The Fitness car chat

Feb 18 2024 14 ep. 67 mins 2

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Ce sont les invités qui font la valeur de ces podcast. On échange sur les thèmes du fitness, du mindset, l'optimisation de la santé en général.

Health & Fitness

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The Fitness car chat episode 13: Ben Fitness, le développement de l'athlète hybride

Feb 18 2024 36 mins

Dans cet épisode on discute de l'importance de développer l'endurance et la force en parallèle pour optimiser la santé. Ben nous parlera de son (leur) défi complètement fou de parcourir 250 km en courant. Il expliquera aussi les ambitions de Kinavia, une société au service du développement de l'athlète. Enjoy!

The Fitness car chat episode 12: Sébastien Burgnies - Les 9 paramètres du fitness

May 01 2023 168 mins

Dans cet épisode on parle en détail des 9 paramètres du fitness. Qui sont en fait 9 adaptations qui résultent de l'entrainement. En se basant sur le podcast enregistré entre Andrew Hubeman et Andy Galpin. Sébastien est owner de Crossfit Heliaca, il est aussi compétiteur en crossfit, et il a sa propre programmation pour un petit groupe d'athlète qu'il suit de pr

The Fitness car chat (Trailer)

The Fitness car chat épisode 11: Nicolas Fassin - La santé par le mouvement

Nov 08 2022 85 mins

@koya_physiotrainer @tribe_concept @crossfit.tembo 1’: Présentation 2’: Crossfit legends 5’: La vision de Tribe - La santé par le mouvement 7’: Le mindset en cas de blessure ou douleur 11’: Les différentes facettes de la douleur 12’: La physiologie du vieillissement 20’: la mobilité c’est quoi? 25’: Comment l’améliorer 31’: Le rôle du système nerveu

The Fitness Car Chat : Épisode 10

Oct 04 2022 62 mins

De gamer à coach, De guerrier virtuel a guerrier réel. Le parcours surprenant de Sandy huyghebaert 0’: Intro 2’: Parcours et formation 6’: Sports pratiqués 8’: Performances actuelles (force) 9’: Motivations 11’: lien entre leader in game et leader dans la vie 13’: le why pour coacher 15’: Adapter la nutrition selon le profil 21’: Objectifs et entrainements d

The Fitness car chat épisode 9: Benjamin Dalla costa - L’école de l’humain.

Sep 21 2022 73 mins

Benjamin est Coach crossfit, strongfit, coach personnel, (nutrition, mouvement, mindset) et bien plus. On échange nos points de vue sur les manières d’optimiser la santé et les manières d’aider les gens. Avec le strongfit comme fil conducteur. Une conversation que j’ai trouvé passionnante ! 1' : intro et parcours de Benjamin 6' : la découverte du strongfit 10’: l’

The Fitness car chat épisode 8: Jessica Evsen - Mindfulness for Life.

Apr 28 2022 82 mins

Dans cette épisode on parle avec Jessica de Mindfulness et de méditation en général, pour améliorer le quotidien. Du fitness de l’esprit ! Jessica est prof de Mindfulness et nous explique comment cette forme de méditation lui a permis de surmonter des épreuves. Puis d’améliorer sa vie de tous les jours. On échange sur les différents bienfaits de cette pratique et les

The Fitness car chat épisode 7: François Dewez

Jan 31 2022 63 mins

Francois à plus de 10 ans d’expérience dans le monde du Fitness et à un parcours inspirant. Toujours curieux de se développer et d’apprendre de nouvelles choses, il n’est pas attaché à une seule méthode mais se base sur de nombreux principes qui ont fait leurs preuves. J’ai eu l’occasion de visiter le Homegym, un grand espace très bien organisé dédié à l’ent

The Fitness Car Chat Episode 6 : Séverine @Vestaculture

Apr 15 2021 56 mins

Dans cet épisode on parle avec Séverine de l'importance de la re-connection à la nature. Et plus particulièrement de retrouver la capacité à produire nous même notre alimentation au moyen d'un potager. Séverine travaille chez Vestaculture, une organisation qui s'occupe de la conception et l'entretien de potager et vergers. Pour les entreprise, les particuliers ou les école

The Fitness Car Chat Episode 5 : Thibault Bacq (Smart and strong)

Mar 01 2021 89 mins

Toi aussi tu veux un squat proche de 300kg? Dans cet épisode on parle avec Thibault, qui est un jeune athlète de force en évolution constante. I fait partie de la team Zenith Heavy Athletics. Il a une détermination et une vision de l'entrainement qui le font progresser à vue d'oeil. Et il fait profiter ses coachés de son expérience. On discute entrainement de force,&nb