Våra högkänsliga liv

Dec 26 2024 34 ep. 33 mins 5

Våra högkänsliga liv Podcast artwork

Hsp-terapeuterna Karin Sjönnemo och Lizette Bromby pratar om livet och att vara högkänslig. Och så delar de med sig av verktyg i känslo- och tankehantering samt perspektiv på hur man kan använda sina sensitiva gåvor för att livet ska få kännas fritt och lätt!

.

Följ oss gärna på Instagram: @levalekfullt och @kansligtliv

https://www.kansligtliv.se/

.

Poddlåten: Martin Erstrand

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Health & Fitness Education

Copy RSS

Subscribe on Podcast Addict

34. Att vara nybörjare

Dec 26 2024 35 mins

Vi samtalar om det som kan vara spännande, men också det läskiga med att känna sig ny på något. Är du villig att vara nybörjare?.Varmt välkommen in att lyssna och ta del av våra perspektiv.Kontakta Lizette för Hsp-terapi eller om du vill bli vägledd i podden: [email protected]: @levalekfullt.Karin: www.känsligtliv.seInstagram: @kansligtlivPodd: Meditera

33. Högkänslighet och jultiden

Dec 19 2024 35 mins

Det närmar sig jul och Karin och Lizette delar med sig av hur deras tidigare jular sett ut och hur de ska fira i år. Både Karin och Lizette uttrycker att de har fina minnen av sina jular som barn men att jularna sen ändrades då Karins pappa dog och Lizettes föräldrar skildes. De pratar om hur en kan göra för att ta hand om sig kring julen trots flertalet eventuella firande

32. Inspiration

Dec 12 2024 31 mins

Lizette & Karin pratar om inspiration i det här avsnittet. Hur är det för Karin att känna inspiration? Hur känns det? Och hur yttrar sig den? Hur är det för Lizette, kommer den inifrån eller utifrån, eller både och? Karin berättar att hon kan uppleva att det är lite skönt att vara oinspirerad då det för henne känns, liksom eldigt när hon är inspirerad. Lizette

31. Ta emot hjälp

Dec 05 2024 24 mins

Karin berättar om vikten av att ta emot hjälp i perioder av känslomässigt mörker. Vi som är högkänsliga är väldigt bra på att ta emot - vi tar emot intryck, energier, känslor, stämningar hela tiden - så tänk om vi också kan öva oss i att ta emot hjälp när vi behöver..Kontakta Lizette för Hsp-terapi eller om du vill bli vägledd i podden: [email protected]

30. Att känna sig lost

Nov 29 2024 18 mins

Lizette pratar om att känna sig lost, lite vilse, i livet och när det inte blev som man tänkt sig. Hur kan det kännas? Hur kan man tänka och förhålla sig?.Kontakta Lizette för Hsp-terapi eller om du vill bli vägledd i podden: [email protected]: @levalekfullt.Karin: www.känsligtliv.seInstagram: @kansligtlivPodd: Meditera med Karin.Poddlåten: Martin Erstrand

29. Sårbart och ofiltrerat

Oct 04 2024 27 mins

Lizette delar öppet och sårbart utifrån de känslor hon är i nu.Kontakta Lizette för Hsp-terapi eller om du vill bli vägledd i podden: [email protected]: @levalekfullt.Karin: www.känsligtliv.seInstagram: @kansligtlivPodd: Meditera med Karin.Poddlåten: Martin ErstrandPoddfotot: www.amandasvensson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28. Frågeavsnitt om social ångest, konflikter och att släppa taget

Aug 29 2024 29 mins

Karin svarar på tre lyssnarfrågor:Hur tar man hand om sig utan att låta känslorna helt ta över vid konflikter?Hur läkte du din sociala ångest?När är det tid för att känna och bearbeta det förflutna och när är det tid att släppa taget?.Kontakta Lizette för Hsp-terapi eller om du vill bli vägledd i podden: [email protected]: @levalekfullt.Boka retreat

27. Balans mellan görande och vilande

Aug 16 2024 32 mins

Hur hittar man balans i sin vardag mellan att göra och att vila? Och hur kan återhämtning se ut?Vi delar med oss av hur vi skapar balans i våra liv och pratar också en del om att fatta beslut och hur ett aktivt beslutfattande kan ge möjlighet för mer varande..SE HIT KÄRA LYSSNARE! 29 augusti: Lizette och Amanda är i Stockholm och bjuder in till Högkänslig & förälde

26. Lizettes högkänsliga sommar

Aug 09 2024 35 mins

Lizette reflekterar över hur sommaren har varit för henne, som småbarnsförälder, högkänslig och behov av egentid och att få känna sig fri.Hon bjuder också in till dig som lyssnar att se tillbaka på hur din sommar har känts och ger dig expanderande frågor du kan ställa till dig själv för att få syn på dina behov. Och snart, den 29 augusti, kommer Lizette och Amanda

25. Karins livsinsikter

Aug 01 2024 34 mins

Karin delar med sig av sju viktiga insikter hon har fått genom livet och berättar om vad de står för och betyder för henne.Det handlar bland annat om att tillåta känslor, fatta beslut, ha kontakt med en högre kraft och välja att verka utifrån kärlek..Kontakta Lizette för Hsp-terapi: [email protected]: @levalekfullt.Boka retreat för högkänsliga, yoga el