Your Body - Your Life mit Lisa Beck

May 02 2024 35 ep. 17 mins 4

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Dein Podcast rund um personalisierte Ernährung, Gesundheit, Wohlbefinden und Network Marketing. . Lisa Beck ist Host dieses Podcast. Seit 2018 arbeitet sie in der Gesundheitsprävention und unterstützt Menschen fitter und leistungsfähiger zu sein. Durch Darmgesundheit und personalisierte Ernährung den Gesundheitszustand der Menschen zu optimieren, ihr Wohlbefinden zu stärken und ihr Wunschgewicht (zunehmen und abnehmen) zu erreichen. . Mit interessanten Themen über personalisierte Ernährung, Gesundheit und Network Marketing bekommst Du viele Tipps und Input für dein Leben.

Health & Fitness

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Jakobsweg - Vorbereitung & Werte erkennen

May 02 2024 19 mins

Meine Instagram Community hat mich einiges über den Jakobsweg gefragt, den ich im März gelaufen bin. Wie ich mich vorbereitet habe bis hin zu meiner Motivation. Du erfährst meine Vorbereitung aber vorallem mein größtes Learning über Werte und Ziele. Reflektiert gebe ich dir dieses Wissen weiter, so dass du einen Mehrwert hast und es gleich in Alltag umsetzen kannst. Viel

Nahrungsergänzungsmittel Fluch oder Segen?

Apr 25 2024 20 mins

Woran erkennst du gute Nahrungsergänzungsmittel? 🤔 Welche machen Sinn einzunehmen? Was ist das Besondere an Nutrilite, die Nummer 1 im Nahrungsergänzungsmittel Bereich. Wie erkennst du gute Nahrungsergänzungsmittel beim Einkauf? Diese und noch weitere Fragen beantworte ich dir in dieser Folge. Deine Lisa Video zu Nutrilite https://youtu.be/8N3SLj0i1O0?si=uxWMNXsShWc8HV

"Ich ernähre mich Gesund" ist eine tolle Selbstlüge!

Apr 18 2024 12 mins

Die häufigsten Sätze, die ich höre "Ich ernähre mich gesund, ich esse 16/8 etc." und dabei ist es häufig eine Selbstlüge, denn was ist den Gesund? Wird das Wort nicht häufig missbraucht? Wie ich als Ernährungsberaterin darüber denke und welche Tipps ich dir habe, bekommst du in dieser Folge.

Glaubenssätze entlarvt: Die Top Ausreden gegen Gesundheit - Lachen, Nachdenken, Verändern!

Feb 01 2024 18 mins

In dieser Folge erzähle ich euch die Ausreden, die ich in meiner Tätigkeit als Ernährungsberaterin höre. Dabei stecken häufig negative Glaubenssätze hinter diesen Ausreden. Hier werden Sie entlarvt, damit du endlich loslegen kannst 🚀 Vollgas & Attacke in einen gesunden Lebensstil 🍅🥒 eure Lisa

So erreichst du deine Ziele 💯🚀

Jan 18 2024 13 mins

Es ist Januar - der Monat der Vorsätze. ✨💪🏽 Gehörst du zu den Menschen, die keine Vorsätze sich machen oder zu denen Menschen, die bereits ihre Vorsätze vergraben haben? 😅In dieser Folge zeig ich dir, wie du es schaffst deine Ziele zu erreichen und deinen inneren Schweinehund an die Hand zu nehmen. 🤝Lass 2024 zu deinem Jahr machen und deine Ziele erreichen 🤝�

Spektakuläre Erfolge und Rückblick auf das Jahr 2023

Dec 20 2023 20 mins

Ihr Lieben 🥰, vielen Dank für euer Vertrauen, das zuhören im Podcast, die Unterstützung und für so schöne Moment im Jahr 2023✨. Die Besten Podcast Folgen, die spektakuläre Erfolge hier zusammengefasst. 🥰. Ich wünsche euch frohe Weihnachten 🎄.

Mindful Eating: Wie Ernährung und Kommunikation die Seele nähren

Dec 13 2023 19 mins

Tauche mit mir in eine Welt des achtsamen Essens und der gewaltfreien Kommunikation! In dieser Folge sprechen wir, wie unsere Ernährung nicht nur unseren Körper, sondern auch unseren Geist beeinflusst. Entdecke, wie bewusstes Essen und positive Kommunikation nicht nur die Mahlzeiten, sondern auch dein inneres Wohlbefinden verändern können. Ein Fest für die Sinne und die Seele

Gesundheit im Warenkorb: Black Friday warum Maßhalten beim Shopping und Ernährung wichtig ist 🛍️

Nov 16 2023 14 mins

In dieser Folge zeige ich dir die Herausforderungen des Black Friday Konsums und verbinde ihn mit den Grundsätzen der Ernährung 🍅🥒🥔. Erfahre, wie du bewusster Einkauf und eine gesunde Lebensweise dein Wohlbefinden steigern. Rabatte zählen nicht nur auf dem Konto - sondern auf deine Gesundheitsbilanz. Lass dich inspirieren, wie du die Aktionen für dein Wohlbefinden nutz

Der Zusammenhang von Stress und Ernährung

Nov 09 2023 20 mins

Wie hoch ist dein Stresslevel? Jeder Mensch hat Stress, mehr oder weniger. Manche nehmen ihn mehr war, als andere. Wie beeinflusst Stress unsere Gesundheit? Fakt ist: Du kannst deinen Stress beeinflussen! Durch die richtige Ernährung, Nahrungsergänzungen und viele weitere Tipps, die ich dir in der Folge gebe. Teile diese Folge gerne mit deinen Freunden, die schnell auf 180 si

Du kannst das! 🚀 Befreiung von Angst und Schmerz

Oct 31 2023 15 mins

Wer ist den schon mit Selbstbewusstsein geboten ? 🙈Das sind wohl die Wenigsten. Entscheidungen zu treffen, die der Verstand nicht versteht und Grenzen zu setzen, um die eigene Wahrheit zu leben. 🔥🫶 Befreie Dich von Selbstzweifel, Ängsten und sprenge endlich deine Grenzen 🚀