Zdraví jako privilegium

Většina žen zažívá každý měsíc nekomfort ve svém těle. Jsou si nepříjemné sobě samé a čekají, až tahle chvíle zase konečně odejde. Často nejen ony samy, ale i jejich okolí. Proto bych ráda poukázala touto epizodou na přírodní cesty, jak ve třech pilířích optimalizovat své hormony tak, abychom nemusely ve svém životě tato omezení mít na "

Ať už prožíváme každodenní nervozitu v běžném dni, nebo prožíváme těžší životní událost, vždy máme k dispozici nástroje, se kterými můžeme pracovat, abychom z té situace vyšli jako znovuzrozený Fénix. Ráda bych vám doporučila nástroje, které podržely vždycky mě a pomohly mi přejít těžkosti, které okrajově zmiňuji právě v této epizod�

Hormonální antikoncepce se jeví jako velmi žádané téma, které řešíte, proto bych vám ráda zprostředkovala pár informací, které se třeba nedozvíte na první dobrou, když přijdete do ordinace gynekologa. Spoustu žen se bojí vysadit HAK, protože se bojí, že po letech užívání jejich tělo bude komunikovat jinak. A možná by nějaké informace zpětně r�

Nízké sebevědomí žen je tak časté, že jsem spíš překvapená, když je kolem mě nějaká žena se sebou spokojená. Na naše sebevědomí působí spoustu vnějších faktorů, které jej ovlivňují. A ve výsledku jsme my tím činitelem, který se brzdí nejvíce ve veškerém růstu, úspěchu a spokojenosti v našem životě. Pokud byste si rády poslechly tipy, kte

Odpovídám na Vaše otázky z epizody podcast #30, můžete si ji poslechnout zde: https://open.spotify.com/episode/3DFPLRVcVcvxjfPlY6O5s6?si=d117e79ec1e040fc Zde můžete kouknout na možnosti výzkumu: https://zdravijakoprivilegium.cz/diplomova-prace-vyzkum/ Zde zmíněná aplikace, kterou používám pro evidenci cyklu se slevou 20%: https://www.naturalcycles.com/refer-a-frien

Mnoho žen nezná svůj menstruační cyklus. A předpokládáme, že lékař jej bude znát, když mu nedáme vstupní informace? :) Pokud řešíte PCOS, amenoreu, PMS, či plodnost, určitě se dozvíte odpovědi na své otázky. Pokud chcete vědět, jaké výhody má vědět, zda ovulujete a tvoříte dostatek progesteronu do vašeho života. Jste tu také správně. :) Chc

Asi každému z nás někdy prolétla hlavou tyto otázky: - Potřebuju doplňky stravy? - Mohou mi suplementy uškodit? - Komu můžu věřit a kdy je to jen byznys? - Kdo mi radí správně a kde to tak směrodatné není, když se v tom nevyznám? A co je cílem dnešní epizody? Přála bych si, abyste dokázali položit poradcům otázky takové, abyste zjistili, jaké jsou j

Žena nerovná se malý muž - proč? Protože máme odlišnou fyziologii. No jo, všichni o tom mluví, ale co to ta fyziologie vlastně je? Proč jsme každou vteřinu našeho života jiní tvorové? Jak to všechno souvisí s menstruačním cyklem? Jak plodnost žen souvisí se štítnou žlázou a stresem z pohledu fyziologie a jak se ovlivňují navzájem s menstruačním cykl

Možná dneska zjistíte, jak se si projasnit myšlení,utišit úzkost a zmírnit depresi, jak si uzdravit bolestivé klouby a poblázněné hormony, jak získat zpět svůj sexuální život, jak shodit přebytečné kilogramy, jak to udělat, aby vám narostly zdravější a hustější vlasy a jak získat čistou a jasnou pleť společně s přívalem energie do života. Téma

To, že jsme ženy, je neskutečný dar pro to, abychom měly dennodenní feedback o našem zdravotním stavu, mohly naši energii využít efektivně na místech, kde je potřeba, stravovaly se tak, abychom neměly bolesti, ovlivňovaly náš imunitní systém a cítily se v souladu s naším tělem. Zní to pro některé z vás jako pohádka, která je až utopická? Možná je