Вершки и корешки

Dec 13 2023 22 ep. 38 mins 2

Вершки и корешки Podcast artwork

Самый осознанный подкаст про того, как стать лучшим другом своего организма и жить не по чужим стандартам.
Четвертый сезон мы посвятили зависимостям
Кафе осознанного питания Мы Есть х Сергей Сивопляс
https://weareekb.ru

Health & Fitness Education Arts

Copy RSS

Subscribe on Podcast Addict

Трезвая жизнь, бесконечное похмелье, первый раз | Мухин

Dec 13 2023 40 mins

В заключительном эпизоде сезона вас ждет история Дани Мухина, который в один ужасный день бросил пить. Почти год он ведет трезвый образ жизни, ищет новые увлечения, меняет свою жизнь и ведет популярный блог на �

Созависимость, сексоголизм, гиперконтроль | Булах

Dec 06 2023 33 mins

В пятом эпизоде говорим о сексоголизме и созависимых отношениях. Обсуждаем качество ощущений, стимуляторах и где грань между доверием и гиперконтролем. Эксперт: Андрей Булах - врач-сексолог и психотерапевт Ка

Дудка дьявола, легкие, никотин | Ахвердиева

Nov 22 2023 41 mins

В четвертом эпизоде говорим о зависимости от никотина, пассивном курении, вейпах, "курилках" и никотинозаместительной терапии Эксперт: Фидан Ахвердиева - педиатр и детский пульмонолог Кафе осознанного питани�

Пищевые триггеры, кофе и сахар, любовь к еде | Лобанова

Nov 15 2023 47 mins

В третьем эпизоде говорим о расстройствах пищевого поведения, кофе, сахаре и пищевых триггерах. Узнаем, как, наконец-то, отстать от себя и получать удовольствие от жизни Эксперт: Наталия Лобанова - психоаналит�

Лудомания, работа в группе, нейромедиаторы | Лейдерман

Nov 08 2023 39 mins

Во втором эпизоде говорим о групповой терапии, игромании, химических зависимостях и нейромедиаторах Эксперт: Марк Лейдерман - врач-психиатр, психотерапевт. Руководитель центра психотерапии и психиатрии клин�

Чувство стыда, срывы, работа с последствиями | Фишер

Nov 01 2023 44 mins

В первом эпизоде нового сезона говорим о базовых зависимостях, чувстве стыда и последствиях, которые надо научиться принимать, чтобы жить дальше Эксперт: Татьяна Фишер - клинический психолог, телесно-ориентир�

Мы Есть - 5 лет спустя!

May 13 2023 50 mins

Кафе осознанного питания "Мы Есть” в этом году исполняется 5 лет! Ура! И мы были бы не мы: если бы не встретились вместе с одним из идеологов подкаста и фаундером кафе осознанного питания “Мы есть” - Татьяной Зав

Беременность и питание: забота о здоровье будущих мам и малышей

Apr 29 2023 28 mins

В новом эпизоде мы пригласили в качестве эксперта превентивного гинеколога Ольгу Андросову, чтобы обсудить важность правильного питания во время беременности и получить практические советы от профессионала

Микробиота: погружение в удивительный микромир, как микробы помогают нам и зачем они нужны

Apr 15 2023 29 mins

В новом эпизоде мы погрузимся в захватывающий мир микробиоты, и узнаем о том, как эти маленькие существа влияют на нашу жизнь. Мы рассмотрим микроскопические организмы, которые обитают на нашей коже, в наших ки�

Детское питание: основные правила, как наладить рацион и поймать баланс

Apr 01 2023 39 mins

Сегодня будем говорить о детском питании вместе с Марией Кардаковой - нутрициологом, адвокатом еды, автором многих книг. Тема нового эпизода - детское питание. - В какой момент родителям пора понять, что нужны пр