Сам себе нутрициолог

Mar 29 2025 50 ep. 25 mins 1

Сам себе нутрициолог Podcast artwork

О питании, еде, похудении и пищевом поведении. Автор - нутрициолог с высшим образованием Юлия Минченко. Разоблачаем мифы, боремся с диетами и запретами всего подряд! Прочитаю за вас научные статьи и книги о питании, и дам только самое важное. Эпизоды выходят каждое воскресенье.

Health & Fitness Arts

Copy RSS

Subscribe on Podcast Addict

#49 СЛАДКОЕ: перестать переедать и наслаждаться

Mar 29 2025 23 mins

🔶 Групповое сопровождение с нутрициологом в мини группе (бронирование места на апрель) ⤵️ https://myanutrition.ru/group 🔶Запись на первичную бесплатную консультацию⤵️ http://myanutrition.ru/zayavka 🔶МОИ АВТОРСКИЕ СБОРНИКИ, кото�

#48 ВОЛОСЫ и питание: что кушать для красивых волос

Mar 22 2025 29 mins

🔶 Групповое сопровождение с нутрициологом в мини группе (бронирование места на апрель) ⤵️ https://myanutrition.ru/group 🔶Запись на первичную бесплатную консультацию⤵️ http://myanutrition.ru/zayavka 🔶МОИ АВТОРСКИЕ СБОРНИКИ, кото�

#47 Беременность, женское здоровье и ПИТАНИЕ с Еленой Березовской

Mar 15 2025 74 mins

🔶 Групповое сопровождение с нутрициологом Юлией Минченко в мини группе (бронирование места на апрель) ⤵️ https://myanutrition.ru/group 🔶Запись на первичную бесплатную консультацию⤵️ http://myanutrition.ru/zayavka 🔶МОИ АВТОРСКИЕ

#46 БАДЫ: работают или НЕТ ⁉️ мифы и факты

Mar 08 2025 28 mins

🔶 Групповое сопровождение с нутрициологом в мини группе (бронирование места на апрель) ⤵️ https://myanutrition.ru/group 🔶Запись на первичную бесплатную консультацию⤵️ http://myanutrition.ru/zayavka 🔶МОИ АВТОРСКИЕ СБОРНИКИ, кото�

#45 КОФЕ⁉️Как влияет на вес и здоровье

Mar 01 2025 26 mins

🔶 Групповое сопровождение с нутрициологом в мини группе (бронирование места на апрель) ⤵️ https://myanutrition.ru/group 🔶Запись на первичную бесплатную консультацию⤵️ http://myanutrition.ru/zayavka 🔶МОИ АВТОРСКИЕ СБОРНИКИ, кото�

#44 ПЕРЕКУСЫ — ЗЛО или БЛАГО ⁉️

Feb 22 2025 25 mins

🔶Запись на первичную бесплатную консультацию⤵️ http://myanutrition.ru/zayavka 🔶МОИ АВТОРСКИЕ СБОРНИКИ, которые помогут улучшить питание самостоятельно⤵️ http://myanutrition.tilda.ws/metodporcii 🔶 Групповое сопровождение с нутрицио

#43 РПП. Непростой, но нужный выпуск: в чем разница нарушения и расстройства пищевого поведения

Feb 18 2025 31 mins

Какие есть виды расстройств пищевого поведения? Как понять, склонны ли Вы к какому-то из них? (диагноз ставит врач, информация для ознакомления) 👇🏻Собрала для Вас всю важную информацию в полезнейшем ГАЙДЕ https

#42 ТРЕНИРОВКИ: не "надо", а ХОЧУ! С фитнес экспертом

Feb 11 2025 62 mins

🔶 Групповое сопровождение с нутрициологом в мини группе⤵️ https://myanutrition.ru/group ‼️ТРЕКЕР ПРИВЫЧЕК ДЛЯ РАСПЕЧАТКИ https://drive.google.com/file/d/1tNL9WHjeUNhqz4qhrxDhvH8X3P9HeB16/view?usp=drivesdk 🔶Запись на первичную бесплатную консультацию⤵�

#41 ХОРОШИЕ и ПЛОХИЕ продукты: в чем опасность черно-белого мышления❓

Feb 01 2025 24 mins

🔶 Групповые занятия по моему авторскому методу похудения, который РАБОТАЕТ (старт 22 февраля): https://myanutrition.ru/group 🔶Запись на первичную бесплатную консультацию⤵️ http://myanutrition.ru/kurs 🔶МОИ АВТОРСКИЕ СБОРНИКИ, кото

#40 Продукты, которые НЕЛЬЗЯ сочетать

Jan 26 2025 19 mins

✅СМЕКАЛКА: готовая еда ресторанного вкуса с честным составом. Проверено нутрициологом! Вводи промокод САМСЕБЕ, чтобы получить скидку 300 р на первый заказ от 2500 р👇🏻 https://clck.ru/3FijVv ✅Забронировать место НА ТРЕ�