Die Kunst zu LEBEN

Dec 17 2023 13 ep. 28 mins 9

Die Kunst zu LEBEN Podcast artwork

Dieser Podcast beschäftigt sich mit dem all dem, was relevant (für mich) ist. Ich spreche offen über meinen eigenen Prozess, meine struggles und das, was mich das Leben lehrt, versuche die großen Fragen immer besser zu beantworten und die Schlüssel zu einem bedeutungsvollem Leben zu offenbaren. Ich mache mich hier sehr verletzlich! Dieser Podcast soll dir eine angenehme Weise eine menschliche Perspektive, neue Inspiration und hilfreiche Ideen liefern. Genieße es. Das Leben. Und den Podcast natürlich. Lucia

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Overwhelmed: wie du mit extremer Überforderung umgehen solltest (und warum ich es momentan bin)

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Disziplin aus Selbstliebe: wie es dein Leben verändern wird

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Hand aufs Herz: Liebst du dich selbst? Heute spreche ich über Selbstliebe und erkläre was Disziplin damit zu tun hat. Das Thema ist zwar schon ein echter Trend, ich finde jedoch das trotzdem zu wenig darüber gesprochen wird bzw. in die Tiefe gegangen wird. Kopfhörer auf and Enjoy!

Grounding: Mehr Zeit in der Natur für mehr Wohlbefinden

Dec 01 2023 8 mins

Hellooo Freunde, ich bin gerade am Wasserfall und gönne mir Zeit mit Pachamama. Ich habe über die Jahre gelernt wie wichtig es für mich ist, mir regelmäßig bewusst Zeit zu nehmen in der Natur zu SEIN, Wald- und Strandspaziergänge zu nehmen, Zeit am Wasserfall, See oder Fluss zu verbringen oder woraus auch immer die Natur um mich herum gerade besteht: Es tut einfach gut. Ich e

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Was dir deine FOMO sagen will und was dies mit deinen Werten zu tun hat

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Sei DU: radikale Authentizität

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Warum solltest du lernen dich verletzlich zu machen? Erst durch den Mut zu sagen, was du wirklich fühlst und zu zeigen, wer du wirklich bist, kannst du wahrlich mit dir selbst und anderen connecten. Dieser Podcast wäre ohne meine Verletzlichkeit, nicht das was er ist. Es ist der Kern von all dem was ich tue. Sich verletzlich zu machen ist schwierig, aber es lohnt sich total. Mein

Ultra wichtiges Learning um erfüllt langfristig zu Reisen! TEIL 2

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Ich fühle mich gerade so erfüllt wie schon laaange nicht mehr. Ich habe gestern ein SUPER wichtiges Learning machen dürfen, das mein (Reise) Leben für immer verändern wird. Fühlst du dich leer, obwohl du am perfekten Strand liegst und Margarita schlürfst? Willst du innere Erfüllung (beim Reisen) spüren? Wird dein soziales Bedürfnis, dein Bedürfnis nach Gemeinschaft nicht

Seit 2,5 Jahren auf Reisen: Was ich gelernt habe und warum ich reise TEIL 1

Nov 27 2022 20 mins

Ich habe direkt nach der Schule angefangen zu Reisen. 2020 ging es los und und 2022 bin ich immer noch unterwegs. Ein Ende meiner Reise? Nicht absehbar. Warum ich Reisen so liebe und was ich schon so alles lernen durfte, das erfährst in diesem ersten Teil :)