mindbird® - Mind Expansion Podcast

Dec 08 2024 161 ep. 37 mins 14

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Dein Ort für Selbsterkenntnis, Bewusstseinserweiterung, inneres Wachstum und Lebensfreude. Erforsche deine innere Welt und finde Antworten auf große Lebensfragen wie: Wer bin ich wirklich? Warum bin ich hier? Der Mindbird Podcast lädt dich ein, über die Grenzen des Verstandes hinauszugehen und die Tiefen deines Seins zu erkunden. Entdecke Themen wie Selbsterfahrung, persönliches Wachstum, Spiritualität, Mindset, Psychologie und Wissenschaft, die dir dabei helfen, dein wahres Selbst zu entdecken und zu verstehen. Hier erwarten dich Impulse, Interviews, Meditationen und eigene Erfahrungen.

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Between moments: Wie du lernst, deine innere Balance zu finden

Dec 08 2024 24 mins

In dieser Folge möchte ich mit dir darüber sprechen, was zwischen den Momenten passiert – in diesen kleinen Zwischenräumen des Alltags, in denen wir normalerweise weiter hetzen, anstatt kurz innezuhalten. Ich teile mit dir, wie wichtig es ist, in genau diesen Pausen wieder zur Ruhe zu kommen und deine innere Balance zu spüren. Dabei erzähle ich von meiner spontanen Pause

Das Gesetz der Resonanz – Warum du anziehst, was du aussendest

Oct 16 2024 27 mins

Du sendest ständig Schwingungen aus – wie eine Melodie, die dein Inneres widerspiegelt. Diese Schwingungen ziehen Erfahrungen und Menschen in dein Leben, die genau auf deiner Frequenz liegen. Was passiert, wenn du unbewusst alte Muster und Glaubenssätze aussendest? Welche Realität ziehst du dann an? In dieser Folge erfährst du, wie das Gesetz der Resonanz dein Leben beeinflus

Warum Disziplin die höchste Form der Selbstliebe ist

Sep 25 2024 21 mins

In dieser Folge spreche ich über Disziplin – aber nicht so, wie du es vielleicht kennst. Wir reden darüber, warum Disziplin eigentlich nichts mit Zwang oder Härte zu tun hat, sondern eine echte Form von Selbstliebe ist. Ich erzähle dir, wie ich früher dachte, Disziplin würde mich einschränken. Aber ich habe gelernt, dass es mir hilft, mir selbst Gutes zu tun, auch wenn mei

Du bist nicht, was du denkst: Wie du dein wahres Selbst entdeckst - Interview mit Georg Lolos

Sep 11 2024 55 mins

Heute habe ich die Freude, mit Georg Lolos, einem inspirierenden Autor und Achtsamkeitslehrer, zu sprechen. Sein Buch „Du bist nicht, was du denkst“ hat mich vor einigen Jahren tief bewegt, und nun teilt er sein wertvolles Wissen und seine Erfahrungen mit uns. Georgs eigene Reise begann in einer Lebenskrise, die ihn vor über 20 Jahren nach Südfrankreich führte, ins buddhisti

Mit Breathwork durchs Leben: Wie der Atem dir als Wegweiser dienen kann – Interview mit Nicola Rohner

Aug 28 2024 64 mins

In dieser Folge spreche ich mit Nicola Rohner, einer inspirierenden Frau, die ihren Weg zu Breathwork gefunden hat und nun andere auf ihrer Reise begleitet. Nicola teilt ihre bewegende Geschichte darüber, wie sie zum ersten Mal mit Breathwork in Kontakt kam und wie diese Praxis sie durch einige der schwierigsten und dunkelsten Phasen ihres Lebens geführt hat. Besonders eindrucksv

Folge der Stimme deines Herzens + Life Update

Aug 14 2024 21 mins

In dieser Folge spreche ich mit dir über eine sehr wichtige Life Lesson, die ich erst wieder vor Kurzem erfahren durfte: Was passiert, wenn du einfach der Stimme deines Herzens folgst? Ich erzähle dir eine kleine Geschichte aus meinem Alltag aus der letzten Woche und nehme dich mit, wie du mehr auf den Ruf deines Herzens hören kannst. Ganz viel Spaß mit dieser Folge Deine Jas

Real Talk: Wie du lernst, deine Grenzen zu setzen und deine Bedürfnisse zu kommunizieren

Jul 31 2024 34 mins

Was passiert, wenn wir ständig versuchen, es allen recht zu machen und dabei unsere eigenen Bedürfnisse ignorieren? Es fühlt sich an, als würden wir uns selbst verlieren, nicht wahr? In dieser Folge tauchen wir tief in die Themen Selbstwert und Grenzen setzen ein. Ich teile meine eigenen Erfahrungen und zeige dir, warum es so wichtig ist, klare Grenzen zu setzen und wie du das

Dein Neuanfang: Wie du alte Programme loslässt und dein Leben veränderst

Jul 17 2024 39 mins

Was passiert, wenn wir unsere alten, tief verwurzelten Muster erkennen und auflösen? Es fühlt sich manchmal an, als würden wir auf eine völlig neue Ebene unseres Bewusstseins aufsteigen, nicht wahr? Diese Programme beeinflussen, wie wir denken, fühlen und handeln – und oft ohne, dass wir es überhaupt merken. In dieser Episode teile ich nicht nur meine eigenen Erfahrungen, s

System Upgrade: Wenn dein System sich erneuert und dein Körper reagiert

Jul 03 2024 26 mins

Was passiert, wenn unser Körper scheinbar auf Pause drückt, gerade wenn wir so viel innere Arbeit geleistet haben? Es fühlt sich manchmal an, als würden wir einen Schritt zurückgehen, nicht wahr? Ich teile mit dir nicht nur meine eigenen Erfahrungen, sondern möchte dir auch zeigen, dass diese Momente, in denen wir uns erschöpft oder vielleicht sogar krank fühlen, oft ein Ze

Das Leben ist ein Geschenk: Es soll nicht perfekt aussehen, es soll sich gut anfühlen

Jun 19 2024 28 mins

⁠Hier geht es zur SelbstBEWUSSTSEIN Masterclass In dieser Folge des Mindbird Podcasts lade ich dich ein, das Leben als das unglaubliche Geschenk zu erkennen, das es ist. Wir erforschen, warum äußere Perfektion uns nicht wirklich erfüllt und wie wahre Zufriedenheit und Glück von innen kommen. Durch Selbsterkenntnis und Selbstliebe lernen wir, unser authentisches Selbst zu entd