Domina tu mente: Tu podcast de psicología

Nov 22 2024 67 ep. 5 mins 56
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Reflexiones, consejos de psicología y audios motivadores para mejorar tu vida. Historias, consejos y reflexiones diarias sobre psicología aquí: ➡️ jpsicologo.net ⬅️ #ansiedad #depresión #audios motivadores #bienestar #salud mental #psicologo #conductismo #mente #emociones #autoayuda #motivación #audios psicología

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Te esfuerzas pero no consigues lo que quieres? Descubre el Mito de Sísifo

Nov 22 2024 1 mins  
Sientes que tu esfuerzo no tiene recompensa? Que lo intentas una y otra vez y sigues atascado en el mismo punto? Este audio te ayudará. ➡️ jpsicologo.net ⬅️ Reflexiones, historias y consejos diarios sobre psicología que te motivarán y mejorarán tu vida.

Los focos te apuntan (visualización)

Nov 18 2024 1 mins  
En este audio te invito a visualizar una situación con el objetivo de hacerte sentir de forma diferente y darte cuenta de algo muy importante que normalmente ignoramos. ➡️ jpsicologo.net ⬅️ Reflexiones, historias y consejos diarios sobre psicología que te motivarán y mejorarán tu vida.

¿Vives o sobrevives? Recupera tu ilusión

Nov 14 2024 1 mins  
La vida es demasiado corta para solo sobrevivir. Escucha este audio para recuperar la ilusión y gratitud por la vida. ➡️ jpsicologo.net ⬅️ Reflexiones, historias y consejos diarios sobre psicología que te motivarán y mejorarán tu vida. #motivation #motivational podcast #audios de motivación #motivación persona

Un simple ejercicio para cambiar tu perspectiva

Nov 08 2024 3 mins  
Tu forma de experimentar la realidad depende de tu perspectiva. Este simple ejercicio que muy poca gente conoce te enseña a modificarla para cambiar tu forma de ver las cosas y así también tu forma de sentir. ➡️ jpsicologo.net ⬅️ Reflexiones, historias y consejos diarios sobre psicología

El gran coste del malestar

Nov 05 2024 4 mins  
En este episodio te explicaré por qué el malestar tiene un gran coste en tu vida y te hablaré de cómo puedes evitarlo. ➡️ jpsicologo.net ⬅️ Reflexiones, historias y consejos diarios sobre psicología

Esto es un arma de doble filo

Oct 24 2024 4 mins  
En este episodio te hablo de la impulsividad. Descubre cuándo es buena idea dejarse llevar y cuándo hacer lo que te apetece te puede perjudicar. ➡️ jpsicologo.net ⬅️ Reflexiones, historias y consejos diarios sobre psicología que te motivarán y si los aplicas, mejorarán tu vida y bienestar.

Conocer esto te aliviará más que ir al baño con un apretón

Oct 21 2024 3 mins  
En este episodio te hablo de un sesgo psicológico que afecta a tu forma de recordar las cosas. Conocerlo te aliviará y te ayudará a tomarte las cosas de otra manera. ➡️ jpsicologo.net ⬅️ Reflexiones, historias y consejos diarios sobre psicología que te motivarán y mejorarán tu vida.

Cómo gestionar tus emociones sin morir en el intento

Oct 11 2024 5 mins  
La gestión emocional no es fácil, pero es necesaria. Aprende a cómo gestionar tus emociones gracias a la psicología sin desesperarte ni morir en el intento. ➡️ jpsicologo.net ⬅️ Reflexiones, historias y consejos diarios sobre psicología que te motivarán y mejorarán tu vida.

Tus emociones te engañan, no lo permitas.

Oct 05 2024 4 mins  
¿Sabías que tus emociones te engañan todo el tiempo? Aprende a identificarlo lo antes posible gracias a la psicología de las emociones y toma control sobre ello. ➡️ jpsicologo.net ⬅️ Reflexiones, historias y consejos diarios sobre psicología que te motivarán y mejorarán tu vida.

La forma correcta de esforzarte

Oct 01 2024 5 mins  
En este episodio te cuento una historia que encierra una lección de psicología muy importante. Si sientes que te esfuerzas cada día pero no avanzas, este episodio es para ti. ➡️ jpsicologo.net ⬅️ Reflexiones, historias y consejos diarios sobre psicología que te motivarán y mejorarán tu vida.