EAZY BREAZY: Podcast für Happiness und Achtsamkeit

Mar 03 2025 62 ep. 31 mins 3

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Beim Eazy Breazy Podcast dreht sich alles um Dein Wohlbefinden! Wie kannst Du Dein Wohlbefinden steigern, Ruhe in Dir finden und insgesamt zufriedener werden? Lass Dich von Gedankenanstößen und praktischen Tipps dazu inspirieren, Deinen Alltag etwas leichter zu gestalten. Take it #eazybreazy :) Du hast Themenwünsche & Anregungen? Ich freue mich über deine Nachricht als Mail an: [email protected] Für mehr Tipps und Inspiration folge mir auf Instagram @eazybreazyofficial! Ich freu mich auf dich! Deine Susan

Health & Fitness

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Warum einige Wünsche funktionieren und andere nicht – und was wir von beiden lernen können

Mar 03 2025 27 mins

Hast Du Dich schon einmal gefragt, warum manche Wünsche und Ziele in Erfüllung gehen und andere nicht funktionieren? ✨ In dieser Folge teile ich zwei persönliche Beispiele mit Dir:🧡 Ein Wunsch, der funktioniert hat – und warum er in Erfüllung ging🧡 Ein Wunsch, der nicht funktioniert hat – und was ich daraus gelernt habe🧡 Wie Du selbst reflektieren kannst, um Dei

Achtsamkeit, Laufen & Zyklusgesundheit – Ein Interview mit Steffi Platt

Feb 11 2025 66 mins

Hier im Interview istSteffi Platt, Coach für Zyklusgesundheit und Laufen. Steffi hat vor einiger Zeit einen schweren Ermüdungsbruch im Kreuzbein erlitten und dabei zum ersten Mal selbst erfahren, dass Diagnose und Behandlung sie als Frau kaum bis gar nicht berücksichtigten.Damit begann für Steffi eine lange Reise auf der Suche nach Antworten – und gleichzeitig der Funke für

Du bist in Barbados! Eine inspirierende Technik, um Deine Wünsche zu realisieren.

Jan 27 2025 21 mins

In dieser Folge:Stelle ich Dir eine interessante Technik vor, mit der Du Deinen Wünschen und Träumen besondere Power gibst! Inspiriert von Neville Goddard und seinem Werk „The Power of Awareness“, erzähle ich Dir, wie Neville seinen Wunsch, nach Barbados zu reisen, realisiert. Mit dieser Geschichte lade ich Dich zu einem außergewöhnlichen Experiment ein: Für 30 Tage stell

Wie Du mehr Entspannung in den Januar bringst und wirklich gestärkt in Dein neues Jahr startest

Jan 12 2025 29 mins

Fühlst Du Dich energetisch, motiviert und bereit, das neue Jahr direkt mit klaren Zielen und Wünschen zu beginnen? Nein? Ich auch nicht :) Vielmehr ist mir nach Innehalten, Ausruhen und die Akkus wieder aufladen. In dieser Folge nehme ich Dich mit, warum der Januar grundsätzlich einlädt, ruhiger zu werden und sich auszuruhen. Ich erzähle Dir von meinem Nordseeurlaub, wie es m

Entspannter Jahresausklang: Erkenntnisse, Angebote und Gedanken für ein bewusstes 2025

Dec 29 2024 30 mins

In dieser Folge nehme ich Dich mit auf einen entspannten Jahresausklang und teile meine Gedanken zu meiner wichtigsten Erkenntnis des Jahres mit Dir: „Das Allerwichtigste ist die Liebe.“ ➡️ Warum diese Erkenntnis für mich so zentral ist und wie sie in den Alltag integriert werden kann, erzähle ich Dir im ersten Teil der Folge. Eine Frage, die Dich für Entscheidungen unte

Folge Deiner Freude: Ein Interview mit Marina Brandelik

Dec 08 2024 59 mins

Ich freue mich mit Dir ein schönes, inspirierendes Gespräch zu teilen! Marina Brandelik, Influencerin auf Rollschuhen, war bei mir im Podcast und spricht über ihr aktuelles Lebensmotto: „Folge deiner Freude“ . Woraus dieses Motto resultiert, woran Marina merkt, dass es Zeit ist, einen anderen Weg einzuschlagen und, welche Überraschungen ihr der Weg der Freude bereits gebrac

Von Chaos zu Klarheit: Eine persönliche Lesson

Nov 24 2024 21 mins

Hattest Du schon mal das Gefühl, „im falschen Film“ zu sein? In dieser Folge nehme ich Dich mit auf meine letzte Reise mit der Bahn, die sehr interessante Erkenntnisse für mich gebracht hat. Von Zugverspätung über Zugverspätung, bis hin zu ausrastenden Menschen, war alles dabei, um meine Reise eigentlich vorzeitig beenden zu wollen: Doch aus diesem Chaos konnte ich für mi

Mehr Achtsamkeit im Alltag: Meditation, Perspektiven & ein Gewinnspiel mit Kai Meinig

Oct 23 2024 70 mins

In dieser Folge habe ich einen besonderen Gast für Dich: Kai Meinig – Achtsamkeitstrainer, Meditationsexperte und die deutsche Stimme der Meditations-App Headspace. Die Themen Meditation und Achtsamkeit sind für mich täglich präsent und doch habe ich mir mehr Klarheit für beides gewünscht, konkret: Was ist eigentlich Achtsamkeit? Was ist Meditation? Was bringen mir di

Pep Talk um Dich selbst zu feiern – ein Gespräch mit Maja Brennicke über Selbstwert und innere Stärke

Oct 03 2024 50 mins

In dieser besonderen Podcastfolge habe ich meine Schwester Maja zu Gast! ✨🎙️💓 Maja hat für mein Buch, Pep Talks für die Seele, einen besonderen Pep Talk geschrieben – den Pep Talk um Dich selbst zu feiern. Wir sprechen über das Thema Selbstwert, darüber, wie Du beginnen kannst, stolz auf Dich zu sein, warum das so wichtig ist, und welche kleinen täglic

7 Dinge, die ich aus 1 Woche Yoga-Workshop in Ljubljana mitnehme

Sep 18 2024 44 mins

In dieser Folge teile ich mit Dir meine Erfahrungen aus einer Woche Yoga Workshop mit Simon Borg-Olivier in Ljubljana. Ich habe mir 7 Dinge herausgenommen, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst, auch ohne Yoga ;) Diese 7 Erkenntnisse erwarten Dich: Gib Deinem Körper Raum und Zeit für Anpassungen Happiness is a Choice Trust Your Feelings 8 Gründe, warum wir essen Ent