Respiração Coerente para Restaurar o Equilíbrio
Oct 19 2024
15 mins
Cuide de si com a respiração de coerência cardíaca! Essa prática simples e poderosa, guiada por mim, ajuda você a reduzir o estresse e a ansiedade, restaurando o equilíbrio emocional. Ela sincroniza sua frequência cardíaca, pressão arterial e respiração, promovendo calma e bem-estar.Para saber mais sobre o meu trabalho, clique no link abaixo:https://linktr.ee/filipel