gesunder SCHE!SS - Der Podcast für ein starkes Immunsystem und mehr Energie im Alltag.

Dec 11 2022 15 ep. 20 mins 8

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gesunder SCHE!SS Wie Du durch ein artgerechtes / natürliches Leben Deine Gesundheit wieder in die eigenen Hände nehmen kannst und hierdurch mehr Energie im Alltag hast. Wie dies funktionier … erfährst Du hier in diesem Podcast von mir - Daniela Schwarz  Um es kurz zu machen, in diesem Podcast geht es um gesunden Scheiss - denn an unseren Stoffwechselendprodukten, oder besser bekannt als Verdauung, lässt sich oft gut und schnell erkennen wie gesund wir sind. Hier in diesem Podcast erfährst Du, wie Du wieder ein artgerechtes, gesundes und energievolleres Leben leben kannst. Es geht hier um Dich und zwar als Ganzes - Dein Körper + Dein Geist und Deine Seele.   Und zwar ganz nach dem Motte: Wenn es einfach nicht geht, dann geht es einfach nicht. Wenn Du wissen willst, ob Dein Scheiss gesund ist und wie Du ein artgerechtes natürliches Leben leben kannst,… dann abonniere dieses Podcast und erfahre Woche für Woche wie Du ein natürliches, gesundes und energievolleres Leben leben kannst. Ich bin Daniela Autorin, Health-Coach und Yoga-Lehrerin.  Ich helfe Menschen dabei die Gesundheit wieder in die eigene Hand zu nehmen und ein artgerechtes menschenwürdiges Leben zu leben.

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#015 Den Stress weg atmen - Stressmanagement durch eine bewusste Atmung

Dec 11 2022 21 mins

Mal wieder locker durch die Hose atmen bzw. in die Hose atmen und dem Bimbam baumeln lassen ... In der heutigen Episode geht es um eine bewusste und tiefe Atmung und zwar damit Du Deinen Stress besser Managen kannst ... wie das geht? Setz Dich aufrecht hin und lausche meiner Stimme. Du willst mehr?Dann folge mir auf Instagram oder bestell Dir mein Buch doch schon mal "GOOD FOO

#014 Der Hauch des Lebens ... immer locker in die Hose atmen.

Nov 13 2022 21 mins

Ich atme, also bin ich - bin ich am Leben! Ohne Atmung könnten wir nicht existieren. Ohne Atmung hätten wir keine Energie. Wie funktioniert die Atmung und wie können wir unsere Gesundheit mit der Atmung beeinflussen ... dies erfährst du in dieser Episode. Du willst mehr? Dann abbonire meinen Podcast - denn nächste Woche wird es eine Menge Atemübungen geben ... damit du d

#013 artgerechte Haltung Mensch. Warum leben Haustiere oft besser als Kinder?

Nov 05 2022 26 mins

Artgerechte Haltung Mensch. Wie sollten wir Menschen uns eigentlich halten, um ein artgerechtes Leben zu führen? All dies heute in der Episode. gesunder SCHE!SS - wie du deine Gesundheit wieder in die eigenen Hände nehmen kannst und spürbar mehr Energie im Alltag hast mit mir Daniela schwarz. Hallo und schön, dass du wieder dabei bist, oder bist du heute das erste Mal dab

#012 Verstehen - was hat die Sesamstrasse und Dr. Alfred Adler mit einem artgerechten Leben Mensch zu tun?

Oct 30 2022 23 mins

Werde wieder Mensch und nimm Deine Gesundheit in die eigenen Hände. Verstehen - Wieso, Weshalb, Warum? Wer nicht fragt bleibt dumm! Wir alle kommen auf die Welt und haben eine Gemeinsamkeit … wir wollen Lernen & Verstehen. Dies ist für uns ein elementares Grundbedürfnis. Sonst könnten wir uns ja auch in keinsterweise Weiterentwickeln. Wie Dr. Alfred Adler in seiner Indiv

#011 It's all about energy - is it? Wie du wieder mehr Energie in deinen Alltag bekommst.

Oct 23 2022 23 mins

Wie sieht es denn mit deinem Energie-Level aus? Bist du oft MÜDE und kannst dir nicht wirklich erklären warum? gesunder Scheiß wie du deine Gesundheit wieder in die eigenen Hände nehmen kannst und spürbar mehr Energie im Alltag hast. Wie Du weißt, ich bin kPNI Coach, Yogalehrerin, Mutter und Autorin. In meinem Buch habe ich es bereits geschrieben GOOD FOOD GOOD ENERGY. In

#010 Muss man denn heutzutage Einstein sein, um seiner Intuition zu folgen?

Oct 16 2022 23 mins

Ich habe mich gefragt: ...Muss man heutzutage Einstein sein, um seiner Intuition zu folgen, oder auf sein Bauchgefühl zu hören? Die Antwort bekommst du in dieser Episode. Nimm deine Gesundheit wieder in die eigenen Hände und bekomme spürbar mehr Energie im Alltag. Für die, die mich noch nicht kennen... ich bin Daniela, ich bin kPNI Coach, Yoga-Lehrerin, Autorin und Mutter .

#009 Eine Meditation (Body Scan) - fühle Deinen Körper, nutze Die Kraft Deiner Intuition und höre wieder Dein Bauchgefühl

Oct 09 2022 22 mins

Wie bereits in der letzten Episode angekündigt, gibt es heute hier eine Meditation für dich. Eine Entspannungsübung, die du nutzen kannst, um wieder mehr und mehr auf dein Bauchgefühl zu hören um deiner Intuition zu folgen. Dein Körper sendet dir immer wieder Signale, um dir den Weg zu zeigen ... um dir zu zeigen, was gerade gut für dich ist bzw. du besser lassen solltes

#008 Sag mal fühlst Du das? Wie ist Deine eigene Körperwahrnehmung?

Oct 02 2022 19 mins

Kannst Du Deinen Körper spüren? Wie ist Deine eigene Körperwahrnehmung?In der heutigen Episode geht es um das Thema Fühlen und die eigene Körperwahrnehmung, den eigenen Körper wieder fühlen und dementsprechend zu handeln. Ich freuen mich, wenn Du Deinen Körper wieder spüren kannst und auf seine Signale hörst.Dein Körper zeigt Dir Deinen Weg. Unser Körper schickt uns

#007 - Wie der weibliche Zyklus wieder normalisiert werden kann und warum eine Schwangerschaft teuer ist ...

Sep 25 2022 24 mins

Eine Schwangerschaft ist TEUER! Welche Stressfaktoren können den Zyklus beeinflussen und somit eine Schwangerschaft erschweren ... welche Mikro & Makronährstoffen können durch die Pille entzogen werden und wie kann dies wieder in geregelte Bahnen gebraucht werden.

#006 NFP - natürliche Familien Planung bzw. natürlich schwanger werden bzw. verhüten - wie geht das? Natürliche Verhütungsmethode?

Sep 18 2022 21 mins

Wann kann eine Frau schwanger werden? Wie kann eine Frau natürlich verhüten? Wie lange ist denn ein gesunder Zyklus? All diese Fragen werden in dieser Episode beantwortet. NFP oder auch natürliche Familienplanung. Wie funktioniert denn die Wann kann eine Frau schwanger werden? Wie kann eine Frau natürlich verhüten? Wie lange ist denn ein gesunder Zyklus? All diese Fragen wer