L'ÉCOFUN SHOW

Dec 04 2023 44 ep. 15 mins 2

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Tu en as marre de la surcharge mentale et physique qui te submerge ? Tu cherches à simplifier ta vie tout en respectant tes valeurs éthiques ? Alors, ce podcast est fait pour toi ! Je m'appelle Jamila, et en tant que formatrice écolo, j'ai moi-même vécu une transformation radicale dans ma manière de consommer. Je t'aide à mieux consommer même avec un p'tit budget et ainsi te libérer de ta charge mentale et physique. Découvre le minimalisme, le bien-être, et la consommation éthique pour un équilibre de vie durable. Chaque épisode dure environ 20 minutes, ce qui te permet de profiter des conseils pratiques et des ressources en un temps court et efficace. ⭐️ N'oublie pas de donner une note et de laisser un avis sur le podcast pour me faire part de ton expérience et de ce que celui-ci t'apporte. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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#41 - Achat responsable pendant le black friday

Dec 04 2023 12 mins

Aujourd'hui, on plonge dans le débat annuel : Black Friday, pour ou contre ? Dans cet épisode je te partage mes astuces pour des achats éco-friendly et comment, entre promo, pubs, notifications, rester focus sur tes rééls besoins C'est parti pour du shopping responsable. 🌿 💚 Mes formations et accompagnements : https://www.lemondedemila.com/formations-et-accompagneme

#40 - Santé Mentale en Hiver : Comment Garder le Cap

Nov 07 2023 9 mins

Aujourd’hui, je te partage mon retour d'expérience sur la gestion de la santé mentale pendant la période hivernale. Découvre des astuces pour faire face à la déprime hivernale, gérer les réseaux sociaux, éviter le perfectionnisme, intégrer le sport dans ta routine, et trouver l'équilibre mental. 💚 Mes formations et accompagnements : https://www.lemondedemila.com/f

#39 - 3 choses qui m'ont aidé à créer des habitudes d'achats saines

Oct 31 2023 9 mins

J'ai été accro au shopping pendant des années. Maintenant, je peux passer des semaines, voire des mois, sans faire de shopping et je fais rarement des achat à regret. Découvre les trois choses qui m'ont aidé à créer des habitudes d'achat saines. 💚 Mes formations et accompagnements : https://www.lemondedemila.com/formations-et-accompagnements/ 📱Instagram: https://www

#38 - La magie du 'Je Ne Fais Rien'"

Oct 23 2023 9 mins

Aujourd'hui, je t'aide à en finir avec la culpabilité de "ne rien faire" Oui il est possible de ne rien faire de sa journée, d'apprécier cette situation et en plus il y a pleins d'avantages à ne rien faire. 💚 Mes formations et accompagnements : https://www.lemondedemila.com/formations-et-accompagnements/ 📱Instagram: https://www.instagram.com/lemonde_de_mila/ 🌈 Si t

#37 - Mes secrets de beauté minimaliste

Oct 16 2023 16 mins

Aujourd’hui je te donne mes secrets de beauté minimaliste. Je t’y explique comment simplifier ta routine de beauté peut transformer ta vie, de ta peau aux cheveux, tout en contribuant à la préservation de l'environnement. 💚 Mes formations et accompagnements : https://www.lemondedemila.com/formations-et-accompagnements/ 📱Instagram: https://www.instagram.com/lemonde_d

#36 - Simplifie ta vie : Les 8 habitudes à bannir pour gagner du temps

Oct 09 2023 9 mins

Découvre comment simplifier ta vie en abandonnant les habitudes qui te font perdre du temps. Dans cet épisode, je partage mes astuces pour gagner du temps et améliorer ta productivité en identifiant et en laissant derrière toi ces 8 habitudes nuisibles. 💚 Mes formations et accompagnements : https://www.lemondedemila.com/formations-et-accompagnements/ 📱Instagram: https:

#35 - J'ai rien à me mettre !!

Oct 02 2023 12 mins

Aujourd'hui, on va dire adieu au "j'ai rien à me mettre". Découvre les raisons derrière cette frustration et apprends à redécouvrir ta garde-robe, acheter de manière durable, et simplifier ta vie. Laisse toi guider pour trouver toujours quelque chose à porter. 🎁 Mini-formation 100% Gratuite: Minimalisme et écologie https://bit.ly/44RMq6t 🌈 Si tu as apprécié cet é

#34 - Koh Lanta de la conso écolo

Sep 25 2023 10 mins

Aujourd'hui, je vais te donner des astuces pratiques et des conseils éclairés pour maitriser ta charge mentale de consommatrice et alléger ta dissonance cognitive. 🎁 Mini-formation 100% Gratuite: Minimalisme et écologie https://bit.ly/44RMq6t 🌈 Si tu as apprécié cet épisode, il y a moyen un très simple de le soutenir : n’hésite pas à laisser une note et un com

#33 - Arrête d'acheter comme Serena Van Der Woodsen

Sep 18 2023 6 mins

Tu te reconnais dans ces achats impulsifs qui te font dépenser sans compter ? Dans cet épisode, je vais te donner quelques astuces simples pour éviter de céder à ces achats impulsifs. On va y parler budget, objectifs financiers, et même de la flemme comme alliée dans la lutte contre les dépenses impulsives. Et surtout, je t’encourage à te connaître toi-même pour comp

#32 - 4 avantages méconnues du désencombrement

Sep 11 2023 4 mins

Aujourd’hui, découvre comment le désencombrement peut transformer ta vie de 4 façons que tu n’avais certainement pas imaginée. 🎁 Mini-formation 100% Gratuite: Minimalisme et écologie https://bit.ly/44RMq6t 🌈 Si tu as apprécié cet épisode, il y a moyen un très simple de le soutenir : n’hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ITunes, Apple Podcas