Podcast AGB

Mar 05 2025 198 ep. 48 mins 44

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Ici on parle d'entrainement, de nutrition, d'habitudes de vie et de mindset 🚀

Health & Fitness

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198. Les 5 bienfaits de l'entraînement en groupe

Mar 05 2025 25 mins

Je partage les 5 bienfaits de l'entrainement en groupe. Clique ici pour débuter tes 14 jours gratuits dans le Burning Club👇https://klljcb4hda0.typeform.com/to/auGGRvfuMerci pour ton écoute 👊⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

197. 3 erreurs que les parents font avec leur nutrition

Feb 24 2025 25 mins

Je partage 3 erreurs que les parents font avec leur nutrition.Tous nos liens sont ici 👇⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/centreagb⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Merci pour ton écoute 👊⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

196. Quoi manger avant/après l'entrainement lorsqu'on est parent

Feb 18 2025 18 mins

Je partage quelques conseils pour les parents qui se demandent quoi manger avant/après l'entrainement.Tous nos liens sont ici 👇⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/centreagb⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Merci pour ton écoute 👊⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

195. Maîtriser ton RAS pour atteindre tes objectifs

Feb 11 2025 11 mins

Comment ton RAS(reticular activating system) peut t'aider à atteindre tes objectifs dans toutes les sphères de ta vie.Tous nos liens sont ici 👇⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/centreagb⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Merci pour ton écoute 👊⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

194. Patricia Dorval - Le privé en santé + conseils de maman occupée qui s'entraine beaucoup

Feb 03 2025 76 mins

Cette semaine sur le podcast, je reçois Patricia Dorval pour jaser de prévention de la santé, du système de santé privé et de ses conseils pour intégrer l'entrainement dans son quotidien lorsque nous sommes occupés. Pour communiquer avec Global MD 👇 https://www.facebook.com/globalmdmedecineprivee Tous nos liens sont ici 👇 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠�

193. Coach Alex Néron - Surmonter les défis que le vie nous réserve

Jan 27 2025 40 mins

Cette semaine sur le podcast, coach Alex raconte son histoire depuis qu'il a reçu le diagnostic d'une myélite. Tous nos liens sont ici 👇 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/centreagb⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Merci pour ton écoute 👊 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

192. Sam Laflamme - Athlète hybride & préparation pour un HYROX

Jan 20 2025 76 mins

Cette semaine sur le podcast, je reçois Sam Laflamme pour parler d'athlète hybride et de préparation pour un HYROX. Tu peux suivre Sam sur Instagram juste ici 👇 https://www.instagram.com/le.hybridcoach/ Tu peux suivre Nova Training sur Instagram juste ici 👇 https://www.instagram.com/nova.training_/ Tous nos liens sont ici 👇 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠�

191. 3 conseils pour favoriser ta perte de gras via l'entrainement & l'activité physique

Jan 14 2025 34 mins

Cette semaine je partage 3 conseils qui vont t'aider à perdre du gras via l'entrainement & l'activité physique. Tous nos liens sont ici 👇 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/centreagb⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Merci pour ton écoute 👊 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

190. Mon recap de 2024

Dec 27 2024 44 mins

Mon traditionnel recap de fin d'année. Je partage avec humilité mes bons coups, mes défis et mes leçons de la dernière année. Bonne année 2025 🚀 Tous nos liens sont ici 👇 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/centreagb⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Merci pour ton écoute 👊 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠�

189. Profiter du temps des fêtes sans culpabilité

Dec 09 2024 19 mins

Est-ce que tes croyances et ton identité ralentissent ton évolution et l'atteinte de tes objectifs ? Tous nos liens sont ici 👇 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/centreagb⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Merci pour ton écoute 👊 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠