Rencontre avec soi

Mar 16 2023 16 ep. 18 mins 14
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Rencontre avec soi est un podcast dédié à la connaissance de soi pour aider les femmes à avancer dans leur vie sereinement et en toute confiance. Avez-vous l’impression de stagner dans votre vie ? Êtes-vous constamment en train de vous remettre en question et cela vous épuise ? Vous vous sentez perdue ? Dans ce podcast je vous partagerai mes expériences et mes conseils personnels et de thérapeute. Ce podcast de développement personnel vous permettra d’avoir tous les outils pour apprendre à vous connaître tant physiquement que mentalement. Mieux vous connaitre pour pouvoir changer votre vie de façon positive. Alors envie de vous rencontrer ? Rencontre avec soi un podcast de Clémence Bauche infirmière et sophrologue.

  Health & Fitness
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Pluriactivité, slashing, on vous dit tout !

Mar 16 2023 41 mins  
Vous cumulez plusieurs emplois par choix mais vous vous sentez un peu la bête bizarroïde de votre entourage, Alexandra, notre invitée dans cet épisode vous explique tout sur la pluriactivité et surtout le slashing !

Comment surmonter la peur de l'échec ?

Feb 09 2023 20 mins  
Dans ce nouvel épisode de Rencontre avec soi je te parle de la peur de l'échec, d'où elle vient et comment la débloquer.

Fleurs de bach, aromathérapie et kinésiologie

Dec 07 2022 36 mins  
Dans ce nouvel épisode rencontrez Bérénice kinésiologue, aromathérapeute et autrice du livre "Et si les fleurs de Bach m'étaient contés".

Amour de soi, entreprenariat et méditation

Nov 16 2022 36 mins  
Karine, l'invitée de ce nouvel épisode, est une entrepreneure, maman de deux enfants, elle nous parle de la façon dont elle souhaite diffuser l'amour de soi à travers son entreprise "Rose des champs".

Psychose, santé mentale et bien-être

Oct 06 2022 31 mins  
Aujourd'hui j'accueille dans cet épisode Cassandre du podcast Bouquet de psychoses. Cassandre nous raconte son histoire avec la santé mentale et nous partage quelques conseils bien-être pour garder espoir à travers une période difficile.

Comment avoir confiance en soi ?

Sep 06 2020 13 mins  
Bienvenue sur Rencontre avec soi, le podcast qui va t'aider à te connaître et donc à avancer une vie meilleure dans le positif. Avoir confiance en soi n'est pas une chose innée et toujours évidente pour tout le monde. Mais lorsque nous n'avons pas confiance en nous cela à un impact dans notre vie quotidienne. C'est pourquoi dans ce nouvel épisode je te partage quelques cons

Comment réussir à lâcher prise

Aug 30 2020 12 mins  
Bienvenue sur Rencontre avec soi, le podcast qui va t'aider à te connaître et donc à avancer une vie meilleure dans le positif. Dans ce nouvel épisode nous allons parler de comment réussir à lâcher prise dans votre quotidien, face à une situation, un comportement et au travail. Réussir à lâcher prise pour diminuer son stress et apprendre à ce connaître. Alors prêt.e �

Développer vos sens pour vivre en pleine conscience

Aug 16 2020 13 mins  
Bienvenue sur Rencontre avec soi, le podcast qui va t'aider à te connaître et donc à avancer une vie meilleure dans le positif. Dans cet épisode je vous parle de vos sens. Pourquoi et comment les développer pour réussir à vivre en pleine conscience.

Sommeil : comment bien dormir ?

Aug 09 2020 15 mins  
Bienvenue sur Rencontre avec soi, le podcast qui va t'aider à te connaître et donc à avancer une vie meilleure dans le positif. Dans ce nouvel épisode nous allons parler du sommeil. Cet acte naturel nécessaire pour vivre est parfois mal compris. Je vais donc vous aider à y voir plus clair et vous partager mes astuces pour savoir comment bien dormir. Bonne écoute !

Comment gérer son stress

Aug 02 2020 9 mins  
Bienvenue sur Rencontre avec soi, le podcast qui va t'aider à te connaître et donc à avancer une vie meilleure dans le positif. Dans ce nouvel épisode je vous parle de stress. Pourquoi stress t-on ? Qu’est ce qu’est le stress et à partir de quand faut-il s’inquiéter. Je vous partage mes connaissances et mes conseils pour comprendre et gérer son stress. Bonne écoute !