SPOKÓJ ROZMOWY

Mar 26 2024 9 ep. 50 mins 6

SPOKÓJ ROZMOWY Podcast artwork

Spokój Rozmowy - Podcast Michał Wasilewski, producent muzyczny, kompozytor, autor tekstów i założyciel projektu xxanaxx, zaprosił do współpracy Annę Mhochnaczewską uznaną psycholożkę i terapeutkę, by stworzyć wspólnie podcast poświęcony tematom związanym z higieną zdrowia psychicznego. Zderzenie dwóch światów. Michał od wielu lat zmaga się z nerwicą lękową i chorobą aktywną dwubiegunową, Ania na co dzień zawodowo zajmuję się terapią. Ich rozmowy to inspirujący i obfity we wnioski zapis dialogu pomiędzy terapeutką a osobą z zaburzeniami.

Health & Fitness Education

Copy RSS

Subscribe on Podcast Addict

SPOKÓJ ROZMOWY ODC. 10 - GOŚĆ BARTEK FETYSZ

Mar 26 2024 76 mins

SPOKÓJ ROZMOWY - ODCINEK 8 - Wakacyjny 'szał' Ania Mochnaczewska | Michał Wasilewski

Aug 16 2023 43 mins

W tym odcinku rozmawiamy o tym jak często odczuwamy presję wypoczynku.

SPOKÓJ ROZMOWY - ODCINEK 7 - Jak nauczyć się asertywności - Ania Mochnaczewska | Michał Wasilewski

Jul 06 2023 49 mins

Zapraszamy do wysłuchania kolejnego odcinka tym razem rozmawialiśmy o asertywności

SPOKÓJ ROZMOWY - ODCINEK 6 - Czy złość jest naprawdę zła? Ania Mochnaczewska | Michał Wasilewski

May 11 2023 49 mins

W tym odcinku naszego podcastu rozmawiamy o tym czy złość jest naprawdę zła i dlaczego nie powinniśmy jej w sobie trzymać

SPOKÓJ ROZMOWY - ODCINEK 5 - Praca nie może nas definiować Ania Mochnaczewska | Michał Wasilewski

Apr 05 2023 44 mins

W tym odcinku naszego podcastu rozmawiamy o pracy i stosunku do niej choć planowaliśmy początkowo że będzie to rozmowa o wiosennym braku energii. Co wyszło nam finalnie możecie już sprawdzić. Jeśli podoba Wam się nasz podcast zostawcie komentarz i subskrybujcie nasz kanał. Jeśli potrzebujecie się wyciszyć bądź skoncentrować polecamy Wam naszą przeszło cztero god

SPOKÓJ ROZMOWY - ODCINEK 4 - Czy zazdrość może być zdrowa Ania Mochnaczewska | Michał Wasilewski

Mar 07 2023 40 mins

W tym odcinku naszego podcastu rozmawiamy o tym czy zazdrość może być inna niż chorobliwa i jeśli tak to jak ją rozpoznać. Jeśli podoba Wam się nasz podcast zostawcie komentarz i subskrybujcie nasz kanał. Jeśli potrzebujecie się wyciszyć bądź skoncentrować polecamy Wam naszą przeszło cztero godzinną sesję binaural beatshttps://www.youtube.com/watch?v=C0Id4vJvdN

SPOKÓJ ROZMOWY - ODCINEK 3 - A może lenistwo nie istnieje... Ania Mochnaczewska | Michał Wasilewski

Feb 15 2023 49 mins

W tym odcinku naszego podcastu rozmawiamy odpuszczaniu, prokrastynacji a przede wszystkim o tym czy lenistwo w ogóle istnieje. Jeśli podoba Wam się nasz podcast zostawcie komentarz i subskrybujcie nasz kanał. Jeśli potrzebujecie się wyciszyć bądź skoncentrować polecamy Wam naszą przeszło cztero godzinną sesję binaural beatshttps://www.youtube.com/watch?v=C0Id4vJvdNQ&a

SPOKÓJ ROZMOWY - ODCINEK 2 - Psychoterapeuci też mają krytyka Ania Mochnaczewska | Michał Wasilewski

Feb 01 2023 50 mins

W tym odcinku naszego podcastu rozmawiamy o ‚wewnętrznym krytyku' czyli głosie który często jest duchem sytuacji z naszej przeszłości.

SPOKÓJ ROZMOWY - ODCINEK 1 - Dajmy sobie święty spokój - Ania Mochnaczewska | Michał Wasilewski

Jan 18 2023 49 mins

W tym odcinku naszego podcastu rozmawiamy o spokoju i sposobach w jaki możemy go szukać a także o tym ile pasywnej agresji kryje się w powiedzeniu 'daj mi święty spokój!'