Zwierciadło Podcasty

Apr 11 2025 235 ep. 42 mins 49

Zwierciadło Podcasty artwork

„Zwierciadło Podcasty” to rozmowy o psychologii, kulturze, wychowaniu, podróżach i dobrym życiu. Naszymi gośćmi są znani eksperci, badacze oraz ludzie zaangażowani w promocję aktualnej i sprawdzonej wiedzy ze wszystkich tych dziedzin.

Health & Fitness

Copy RSS

Subscribe on Podcast Addict

„Są dwa rodzaje miłości". O związku z mężczyzną emocjonalnie niedostępnym | „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło”, odc. 9

Apr 11 2025 63 mins

W 9. odcinku podcastu pojawia się pytanie fundamentalne: czy miłość może krzywdzić? Bo choć miłość powinna być wzajemna, wspierająca i niosąca ukojenie, to wiele osób tkwi w związkach, które – choć niekoniecznie toksyczne – są pozbawione emocjonalnej wymiany, intymności i zaangażowania. Wiele kobiet próbuje kochać za dwoje, licząc, że ich oddanie „otwo

„Zapomniała, jak ma na imię jej pies”. Anna Kopańczyk podaje objawy menopauzy i tzw. piątkę dla mózgu | „Ukryte piękno”, odc. 7

Apr 10 2025 55 mins

„2/3 kobiet chorujących na Alzheimera to kobiety. I na to ma wpływ menopauza” – mówi Anna Kopańczyk – dietetyczka i autorką książki „Menopauza. Instrukcja obsługi” w podcaście „Ukryte piękno” z Magdaleną Kuszewską. Czego potrzebujemy w tym okresie, żeby zmniejszyć skutki spadku estrogenów i na czym polega tzw. dieta MIND?W kolejnym odcinku podcastu �

„Jak się razem pracuje, to się kończy pogardliwe myślenie". Czy wspólna kariera pomaga w miłości? | „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło”, odc. 8

Apr 04 2025 69 mins

Czy praca to miejsce, gdzie można spotkać swoją drugą połowę? Jak wpływa na związek wspólnie wykonywany zawód? Czy zawodowe rywalizacje przekładają się na domowe napięcia? W 8. odcinku podcastu „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło" Joanna Olekszyk razem z terapeutką badają temat związków w pracy – ich blaski, cienie i wyzwania.Praca to miejsce, gd

„Dzieci są wymagające". Czy związki bezdzietne z wyboru są szczęśliwsze? | „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło”, odc. 7

Mar 28 2025 58 mins

Miłość dwojga ludzi bywa piękna, pełna namiętności, bliskości i wzajemnej fascynacji. Ale co dzieje się z nią, gdy na świecie pojawia się dziecko? Czy rodzicielstwo wzmacnia więź, czy raczej staje się jednym z pierwszych testów dla pary? „Związki z dziećmi są dużo trudniejsze do utrzymania na dobrym poziomie osobistej przyjemności” – mówi psycholożka w

„Niestabilność emocjonalna? To igraszka słowna". Joanna Chmura o tym, jak zadbać o wewnętrzną higienę | „Bliski kadr”, odc. 10

Mar 26 2025 48 mins

Czy zdarza Ci się w emocjach powiedzieć coś, czego później żałujesz? Dlaczego złość potrafi nami zawładnąć, a brak inteligencji emocjonalnej nie tylko komplikuje relacje, ale też odbija się na naszym dobrostanie? W najnowszym odcinku podcastu „Bliski kadr" Marta Kowalska rozmawia z Joanną Chmurą o tym, jak świadomie zarządzać emocjami, zamiast pozwalać im prz

„Po czterdziestce nie zmienię już pracy.” Ewa Woydyłło rozprawia się z krzywdzącymi przekonaniami kobiet | „Pomyśl o sobie i działaj!”, odc. 5

Mar 23 2025 59 mins

„Nie jestem wystarczająco dobra.” Brzmi znajomo? To tylko niektóre z przekonań, które kobiety wynoszą z dzieciństwa i dorosłego życia, a które podcinają im skrzydła. W nowym odcinku podcastu „Pomyśl o sobie i działaj!” Monika Sobień-Górska rozmawia z Ewą Woydyłło o tym, jak rozpoznać te schematy myślowe i – co najważniejsze – jak się ich pozbyć, b

„Miłość to jest działanie". Czy mamy wpływ na to, kogo kochamy? | „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło”, odc. 6

Mar 21 2025 57 mins

Czy miłość to przeznaczenie, przypadek czy jednak świadoma decyzja? Czy możemy wymarzyć sobie osobę, z którą chcemy być – i po prostu ją spotkać? A może zakochanie to tylko biochemiczna reakcja, nad którą nie mamy żadnej kontroli? W nowym odcinku podcastu „Porozmawiajmy o miłości” Joanna Olekszyk pyta dr Ewę Woydyłło o to, co naprawdę rządzi naszymi ucz

„Brak ojca to też wzorzec". Krzysztof Zalewski o trudnej relacji ze swoim tatą | „Bliski kadr”, odc. 9

Mar 14 2025 63 mins

Czy można być dobrym ojcem, nie mając własnego w dzieciństwie? Czy pustka, którą zostawia nieobecność, może stać się siłą? W 9. odcinku podcastu „Bliski kadr" Beata Biały rozmawia z Krzysztofem Zalewskim – muzykiem, artystą i ojcem – o jego osobistych doświadczeniach i poszukiwaniu wzorca męskości w świecie, który przechodzi rewolucję ról.Krzysztof Zale

„Cały pakiet się liczy. Nie tylko: ty i ja". O związkach długodystansowych | „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło”, odc. 5

Mar 14 2025 62 mins

Miłość to nie tylko motyle w brzuchu i romantyczne uniesienia. To codzienność, wybory i wytrwałość. W piątym odcinku podcastu Porozmawiajmy o miłości Joanna Olekszyk rozmawia z Ewą Woydyłło – psycholożką i terapeutką – o tym, co sprawia, że jedne związki trwają dekady, a inne rozpadają się po kilku latach.Jakie mechanizmy rządzą długotrwałą miłości�

„Miesiączka to nie jest kobiecość". Dr Katarzyna Skórzewska o plusach menopauzy | „Ukryte piękno”, odc. 7

Mar 11 2025 41 mins

Czy menopauza to naprawdę koniec pewnego etapu? A może przeciwnie – wejście w życie 2.0? W podcaście „Ukryte piękno” Anna Augustyn-Protas rozmawia z dr Katarzyną Skórzewską o zmianach, które niesie dojrzałość. O ciele, które się zmienia, ale i o sile, której przybywa. To rozmowa dla każdej kobiety, która chce spojrzeć na ten etap z nowej perspektywy – jak