Studnia Bez Dna

Nov 04 2024 70 ep. 60 mins 32
Studnia Bez Dna Podcast artwork

STUDNIA BEZ DNA, bo o szeroko pojętym zdrowiu rozmawiać będziemy bez końca. Bez tabu i przekłamywania rzeczywistości. Czuj się jak u siebie. Ściskam Aga.

  Health & Fitness
RSS feed Share
Copy RSS


Subscribe on Podcast Addict


TERAPIA nie jest DLA WSZYSTKICH | Kinga Rajchel

Nov 04 2024 60 mins  
TERAPIA TO WAŻNA KROPLA (ALE JEDNAK KROPLA) W MORZU PRACY JAKĄ MUSISZ WYKONAĆ. Od tego zagadnienia wyszłyśmy umawiając się na rozmowę. Razem z Kingą Rajchel, psycholog i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikacji, rozmawiamy o tym, jak ważna jest praca poza gabinetem terapeutycznym. Co robić, aby wprowadzić w życie realne zmiany, które nie będ�

SAMOTNOŚĆ MOŻE BYĆ NIEBEZPIECZNA - Kari Goldyn | Studnia bez dna

Oct 28 2024 62 mins  
Dziś zgłębimy temat, który dotyka każdego z nas, niezależnie od wieku czy statusu społecznego. Skutki chronicznej samotności mogą być nieubłagane. Razem z Kari Goldyn (konsultantką biznesową, bio-psycholożką i podcasterką.) Przyjrzymy się jak samotność wpływa na naszą psychikę, tworząc błędne koło izolacji i problemów emocjonalnych. Ale to nie wszystko!

KONTAKT Z EMOCJAMI I CIAŁEM. Bez wstydu o czuciu. | Julia Walter

Oct 21 2024 65 mins  
Czas na rozmowę z Julią Walter. Fizjoterapeutką specjalizującą się w terapii czaszkowo-krzyżowej. Rozmawiamy m.in. o tym czym są emocje i dlaczego ogromnie ważna jest wiedza na ich temat. Jak je wyrażać i co może wydarzyć się z naszym ciałem, jeżeli będziemy je tłamsić i zagłuszać. O płaczu, krzyku, gniewie i regulacji układu nerwowego. Zapraszam do odsłuc

BEZ ALKO I DRAGÓW JESTEM NUDNA | MARTA MARKIEWICZ | Studnia Bez Dna

Oct 13 2024 56 mins  
Używki w życiu Marty pojawiły się w 14 roku życia. Były zabawą i tym czymś, co sprawiało, że życie stawało się pozornie lżejsze. Rosła pewność siebie i poczucie wolności. Myślę, że przypuszczasz, jak często kończą się takie historie. Kiedy picie staje się uzależnieniem i dlaczego tak ciężko przyznać przed samym sobą, że pojawił się problem? Dlac

MIŁOŚĆ w 2024 roku NA 100 RÓŻNYCH SPOSOBÓW. To tylko, czy aż s*ks? | Michał Sawicki i Michał Tęcza

Oct 06 2024 65 mins  
W 2024 roku możliwości jest wiele - monogamia, poligamia, poliamoria, otwarte związki i pewnie długo by wymieniać. Można kochać na 100 różnych sposobów. Pytanie brzmi: czy to normalne ? Dlaczego wszystko, co wybiega poza kulturę, w jakiej się ukształtowaliśmy, wciąż jest w dużej mierze piętnowane i stygmatyzowane? Czy to fanaberia dzisiejszych czasów? Czy w k

JOGA MNIE URATOWAŁA I WCIĄŻ RATUJE, ale to tylko kropla w morzu pracy jaką muszę wykonać, by spokojnie żyć. | Magdalena Janik

Sep 29 2024 67 mins  
Zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy z Magdaleną Janik. Nauczycielką jogi i mamą bliźniaczek. Magda jest inspiracją dla wielu kobiet. Jestem przekonana, że wiele z Was miało myśl : “Jak ona ma dobrze”, “Chce być jak Magda” . Czy faktycznie jej życie jest tak piękne jak mogłoby się wydawać ? Ile musiała przejść, znieść i przepracować, aby znaleź�

JESTEM CÓRKĄ KSIĘDZA. O kobiecie, której prawda musiała ujrzeć światło dzienne. | Marta Glanc |

Sep 22 2024 53 mins  
Nie chciała dłużej milczeć. Po latach życia w cieniu i tajemnicy, powiedziała to głośno. Powiedziała: "JESTEM CÓRKĄ KSIĘDZA." Książka, w której opisała swoją historię była terapeutyczna, choć wciąż echo przeszłości daje o sobie znać. Marta jest piekielnie silna i odważna. Jej historia jest ogromnie mocna i smutna. Daje do myślenia na wielu ob

Bądź cierpliwy. O kształtowaniu nawyków, dyscyplinie i trwałych zmianach | Greg Albrecht

Jul 22 2024 69 mins  
Hej Wy, ze słomianym zapałem, brakiem motywacji, ciągłym wracaniem do punkty wyjścia. Ta godzinna rozmowa powinna Wam się przydać. ( mi w dużej mierze również ) Moim gościem jest Greg Albrecht. Doradca dużych spółek i właścicieli dynamicznie rosnących firm, podcaster :) Wątki poruszane w rozmowie : 1. Zwycięzcy i przegrani mają te same cele, dlaczego jedni

ROZSTANIE JEST TRUDNE, ale życie po nim może być prostsze. Uwolnij się od złudzeń. | Natalia Tur

Jul 08 2024 63 mins  
Obiecana kolejna odsłona rozmowy z Natalią Tur. Socjolożką, mentorką rodzinną i autorką dwóch książek : "Związek na zakręcie. Rozstać się czy być razem ? oraz " I po związku.Jak zrozumieć i przeżyć rozstanie." - właśnie o niej dziś rozmawiamy W odcinku usłyszysz m.in. : 1. Dlaczego tak demonizujemy rozstania i tkwimy w relacjach, w których n

ZOSTAWIŁAM PRZESZŁOŚĆ ZA SOBĄ. O wstydzie, strachu, seksualności i walce o wolność | Greta Burzyńska

Jul 02 2024 66 mins  
TO DLA MNIE OGROMNIE WAŻNA ROZMOWA. Na wielu płaszczyznach. Greta Burzyńska jest aktorką i kobietą, która każdego dnia podejmuje rękawice do walki o siebie i swoją prawdę. Przeszła wiele i w tym całym bólu, właśnie to stało się jej siłą. Rozmawiamy m.in. o tym : 1. Dlaczego rościmy sobie prawa do oceny innych ludzi, znając tylko okruszki z ich życia. 2. Co