SYJOBODYGOALS

Oct 26 2024 39 ep. 49 mins 20

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Dans ce podcast, on parlera de préparation physique, de musculation, nutrition, du sport en général... Il y aura aussi des interviews de sportifs professionnels, des échanges avec des spécialistes de l'entrainement du sportif, etc. Si tu cherches de la motivation, des connaissances et du sport, tu es au bon endroit !

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#39 Brice Picot : La Cheville sous tous les angles

Oct 26 2024 90 mins

Dans ce nouvel épisode, je reçois un expert de la cheville, Brice Picot. Au programme, la banalisation des entorses, comprendre de la proprioception et savoir comment la travailler, tout le travail préventif autour de la cheville, le retour à la compétition, etc. Laroq : https://www.laroq.com/ Brice Picot : https://www.instagram.com/brice.picot/ Syjobodygoals : https://www.

#38 Thomas Benayoun : Tout savoir sur la Mobilité (FRC/PAIL-RAIL/CAR's...)

Oct 13 2024 39 mins

Je reçois pour la deuxième fois dans ce podacst Thomas Benayon, kinésitérapeute et créateur de Training Thérapie. Dans cet épisode, nous allons aborder en long et en large la mobilité au travers des différentes méthodes : FRC, PAIL-RAIL, CAR’s, etc afin de comprendre le rôle de la mobilité dans la performance sortive, sa mise en place et plein d'autres choses encore.

#37 Manuel Lacroix : Prévention, Routines, Charge d'entrainement...

Oct 06 2024 82 mins

Pour la 2ème fois dans ce podcast, j’ai la chance de recevoir Manuel Lacroix qui a eu la gentillesse de me recevoir chez lui. Manu, c’est plus de 20 années dans la préparation physique de haut niveau passant par divers sports comme le patinage de vitesse, le tennis, le football, le handball, le basket… Cette fois-ci on abordera l’importance des routines d’entrainemen

#36 Jérémie Thiébaud : Sprint / Accélération / Changement de direction / ...

Sep 08 2024 84 mins

Dans ce podcast, Jérémie Thiébaud, spécialiste du sprint abordera tout ce qui touche à cette discipline et comment s'améliorer pour courir plus vite mais également tout ce qui touche à l'accélération, les changements de direction... éléments centraux en sports collectifs. Laroq : https://www.laroq.com/ Jérémie Thiébaud : https://www.instagram.com/jeremie_t

#35 Bernard Grogeorge : Pliométrie, Agilité, Travail avec les jeunes...

Aug 17 2024 71 mins

Pour ce nouvel épisode, je reçois Bernard Grogeorge, un grand nom du basket français. Il a notamment été l'entrainement de l'équipe nationale homme de 1992 à 2008. Dans cet échange, on va aborder la pliométrie, l'agilité, le travail réalisé en centre de formation et bien d'autres thématiques. Bonne écoute Lien Instagram : https://www.instagram.com

#34 Yves Devillers : Préparation Physique & Monitoring en Triathlon

Jun 09 2024 69 mins

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#33 Gladys Dibling : L'Alimentation au service de la Performance Sportive

Apr 30 2024 90 mins

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#32 Pablo Morillas : Préparation Physique à la Mouratoglou Academy

Mar 19 2024 37 mins

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#31 Luka Svilar : Comment travailler le "Core"

Feb 14 2024 38 mins

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#30 Yasmine Spitz : Sommeil & Performance Sportive

Jan 20 2024 45 mins

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