Tanz mit dem Leben

Sep 11 2024 19 ep. 38 mins

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Willkommen bei "Tanz mit dem Leben" - dem Podcast, der Dich dazu inspiriert, mit dem Leben im Einklang zu schwingen und jede Herausforderung als Tanzpartner zu sehen. In dieser Podcast-Reihe begebe ich mich mit Dir auf eine Reise der Selbstentdeckung, des Wachstums und der positiven Veränderungen. Hier geht es darum, wie Du Dein Leben in vollen Zügen leben kannst - mit all seinen Höhen und Tiefen, Wendungen und Überraschungen. Gemeinsam tauchen wir in Themen ein, die das Herz berühren: Vertrauen, Selbstliebe, Mut, Achtsamkeit und das Streben nach einem erfüllten Leben.

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19 | Und täglich grüßt der Perfektionismus

Sep 11 2024 33 mins

Hallo und Herzlich Willkommen, in dieser Folge spreche ich über ein etwas leidiges Thema, das mir sehr bekannt ist: der Perfektionismus. Ich erlebe oft, dass ich mich vor allem in meinem Business selbst blockiere, weil ich zu hohe Ansprüche an mich und meine Ergebnisse stelle. Das Problem ist, dass ich dann oft gar nicht erst anfange oder mich endlos im Prozess verliere. Was ha

18 | Bist Du gut mit Dir verbunden?

Aug 11 2024 32 mins

Verbundenheit mit Dir selbst, ist aus meiner Sicht die Grundlage für Alles. Denn nur, wenn Du mit Dir verbunden bist, spürst Du Dich und was für Dich richtig ist. Das ist die Basis für ein Leben, das ganz Dir entspricht und wahrhaft authentisch ist. Und natürlich ist es auch die Voraussetzung für geistige, körperliche und emotionale Gesundheit. In dieser Podcast-Folge widme

17 | Vom Feststecken und sich Lösen

Jul 07 2024 27 mins

Manchmal stecken wir im Leben aus den verschiedensten Gründen fest: Wir sind fixiert, haben Angst oder können uns nicht entscheiden. Und je mehr wir daran festhalten, wie die Dinge sein sollen, desto weniger kommen wir in Bewegung. In dieser Episode teile ich meine persönlichen Erfahrungen darüber, wie es ist, festzustecken und sich dann zu lösen. "Eigentlich" wollt

16 | Radikale Selbstannahme

Jun 01 2024 36 mins

Willkommen zu einer neuen Episode meines Podcasts! Heute geht es um radikale Selbstannahme. Ich erkläre Dir, wie ich auf dieses Thema gekommen bin. Für mich ist Selbstakzeptanz (wobei ich lieber von Selbstannahme spreche) nämlich die Voraussetzung, um im und mit dem eigenen Leben glücklich zu sein. Wir sprechen darüber, warum es radikal ist, sich selbst anzunehmen und wie d

15 | Innerer Frieden

May 05 2024 36 mins

Willkommen zu einer neuen Episode meines Podcasts. Heute möchte ich Dich auf eine Reise zum Inneren Frieden mitnehmen – einem Gefühlszustand, den ich schon immer als sehr erstrebenswert empfunden habe. Innerer Frieden ist das Aufgeben jedes Wollens und jeden Widerstandes. Er ist die Akzeptanz dessen, was ist. In dieser Episode erkunden wir gemeinsam folgende Themen: - Das Gef

14 | Mit Leichtigkeit

Apr 21 2024 42 mins

Willkommen zur heutigen Podcast-Folge! Heute dreht sich alles um das Thema Leichtigkeit - ein Thema, das uns paradoxerweise manchmal schwer fällt. In dieser Episode erkunde ich, was Leichtigkeit ist und welche Symbole und Bilder damit verbunden sind. Außerdem werfen wir einen Blick darauf, was der Leichtigkeit im Weg stehen kann - sei es Druck, Stress oder Perfektionismus. Ich t

13 | Erwartungen sind tödlich

Mar 20 2024 37 mins

"Erwartungen sind tödlich": Ein inspirierender Einblick Willkommen zur heutigen Podcast-Folge! Heute tauchen wir tief in das Thema Erwartungen ein, das uns alle in unserem Leben begleitet. Erwartungen an Ergebnisse, an andere Menschen, an uns selbst - sie sind allgegenwärtig und können uns manchmal sogar gefangen nehmen. Warum sind Erwartungen "tödlich", wie

12 | Vom sich anders fühlen - in Gruppen

Mar 06 2024 48 mins

Tauche ein in diese Podcast-Folge, in der ich über das Gefühl des Andersseins in Gruppen spreche und wie man damit umgehen kann. Ich kenne dieses Gefühl sehr gut und es begleitet mich schon lange in meinem Leben. Erfahre, wie das Anderssein entsteht und warum es wichtig ist, Deine Individualität zu akzeptieren. In dieser Folge teile ich meine persönliche Erfahrungen und wie ic

11 | Im Gleichgewicht: Die Kunst der Balance im Leben

Feb 18 2024 37 mins

"Im Gleichgewicht: Die Kunst der Balance im Leben" Willkommen zur ersten Folge des Podcasts "Tanz mit dem Leben" im Jahr 2024. In dieser Episode dreht sich alles um das Thema Balance und die Kunst, ein ausgewogenes Leben zu führen. In dieser Episode reflektiere ich - aus gegebenem Anlass - über meine eigenen Herausforderungen, wieder in Balance zu kommen. Ich

10 | Mein Wort des Jahres 2023: Ein Rückblick und ein Ausblick

Dec 30 2023 39 mins

Willkommen zur 10. und letzten Podcast-Folge des Jahres 2023! 🎉 Jana hier, und ich bin begeistert, dass wir bereits zehn Folgen gemeinsam erlebt haben. Heute nehmen wir uns die Zeit, auf das Jahr zurückzublicken und einen Vorausblick auf 2024 zu werfen – insbesondere auf mein persönliches Wort des Jahres 2023. Das Finden eines "Wortes des Jahres" ist eine kraftvoll