WonneVoll Schwanger - Natürlich|Sicher|Selbstbestimmt

Apr 12 2022 71 ep. 29 mins
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Du erwartest ein Kind und hast keine Lust dauernd zum Arzt/ zur Ärztin zur rennen? Du möchtest gern auf CTG- und Ultraschall-Untersuchungen verzichten oder diese so begrenzt wie möglich halten. Du möchtest mit einer positiven, zuversichtlichen Grundstimmung deine Schwangerschaft genießen und der Geburt mit Freude und Spaß entgegen sehen? Dann höre rein und lass dich inspirieren! Ich habe drei Kinder bekommen und kann dir von verschiedensten Erfahrungen berichten: Verdacht auf Gerinnungsstörung, Ausschabungen, Sec. Sektio im Krankhaus, Geburtshausgeburt, natürlicher Abgang, Hausgeburt, Hebammenvorsorge, geteilte Vorsorge und vieles mehr. Viel Spaß dabei. Höre auch gern in meine anderen Kanäle rein: Wonnevoll - Entspannung|Yoga|Rebellion Wonnevoll unterwegs - Familienleben im Campervan

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#67 Gibt es Liebeskonkurrenz? Über die Unterschiedlichkeit unserer Beziehungen und wie Stress unsere Liebe einbuddelt

Apr 12 2022 32 mins  
Achja, die Liebe. Wo kommt sie her? Wo geht sie hin? Und gibt es genug für alle? Oft fragen sich werdende Eltern, ob sie all ihre Kinder gleichermaßen lieben. Manchmal fühlt es sich an, als würde man eins bevorzugen. Aber ist das wirklich so? Ich rede heute über meine Ansichten zum Thema Liebe und warum es davon nicht genug geben kann. Viel Spaß beim Hören! Zum Schwangeren

#66 Gut Schlafen und Erholen in der Schwangerschaft - Wie du Ruhe-Inseln schaffst, deine Energiereserven auffüllst und belastende Muster ablegst

Mar 13 2022 30 mins  
Müde? Abgeschlagen? Kraftlos? In der Schwangerschaft müssen wir lernen mit unserer Energie gut zu haushalten und sie immer wieder aufzufüllen, da der Körper einfach einen höheren Bedarf hat um dein Baby wachsen zu lassen. Gut zu Schlafen ist die halbe Miete, aber auch untertags kleine Pausen zu machen, lohnt sich sehr. Ich spreche heute darüber, wie du in dieser Zeit Inseln s

#65 Krankheit in der Schwangerschaft als Chance begreifen - Mit Energie haushalten, mehr Ruhe und Tee einplanen und das Umfeld teilhaben lassen

Feb 15 2022 28 mins  
Schwangerschaft ist keine Krankheit, aber Krankheit macht vor Schwangeren nicht halt. Oft erwischt es werdende Mütter mit einem Infekt, der zusätzlich zu den SS-Beschwerden die Laune drückt und den Körper fordert. Ich möchte dir heute zeigen, dass eine Erkrankung in der Schwangerschaft nichts schlimmes ist, sondern für dich auch eine Möglichkeit darstellt, deinen Körper zu

#64 Vorbereiten, Genießen, Heilen - Umfassende und ganzheitliche Auseinandersetzung mit Geburt gestalten

Jan 16 2022 26 mins  
Du möchtest gern eine Auszeit haben, um dich mit den Veränderungen zu befassen, die Geburt und Schwangerschaft mit sich bringen? Vielleicht in einem geschützten, begleiteten Rahmen, fernab vom "Alltagsstress"? Dann ist mein Ripozo vielleicht genau das Richtige. Was das ist, erfährst du heute. Viel Spaß dabei. Infos zum Ripozo: https://doula.wonne-voll.de/ripozo-fuer-schwanger

#63 Dein Weg zu selbstbestimmten und gut informierten Entscheidungen - Vier Schritte begleitet von deiner Intuition

Dec 30 2021 35 mins  
Welche Behandlung brauchst du in der Schwangerschaft? Welche Interventionen können bei der Geburt relevant werden? Wie geht man mit Ratschlägen um, die in eine bestimmte Richtung tendieren? Heute gebe dir dir hilfreiches Handwerkszeug für diese und ähnliche Fragen an die Hand, damit du sowohl während der Schwangerschaft, aber auch zu jeder anderen Phase seines Lebens selbstbes

#62 Sich öffnen und Loslassen - Zwei wesentliche Aspekte bei Kinderwunsch, Schwangerschaft und Geburt

Dec 15 2021 28 mins  
Warum ist es manchmal schwer schwanger zu werden und manchmal ganz leicht? Warum sind manche Schwangerschaften voller Beschwerden und andere nicht? Warum sind Geburten so unterschieldich lang? Es kann viele verschiedene Gründe geben und oft spielen sie zusammen, zwei grundlegende Aspekte sind aber immer von Bedeutung: deine Fähigkeit, dich zu öffnen und gleichzeitig loszulassen.

#61 Gewaltfreie Schwangerschaft und Geburt als Luxus? Warum du eine Göttin bist und wir mit einer Rose ein Zeichen setzen können

Nov 23 2021 32 mins  
Luxus? Das sollte doch selbstverständlich sein! Ist es aber leider ganz und gar nicht. Egal ob verbal, mental oder körperlich, niemand darf dir Gewalt antun. du hast ein Recht auf Unversehrtheit, was leider sehr oft übergangen wird - vermeintlich "zum Wohle des Kindes". Dabei geht es um dich! Ich spreche heute darüber, warum du dir absolut NICHTS gefallen lassen musst. Viel S

#60 Apps und Ratgerberzeitschriften rund ums Eltern werden - Warum sie oft zu mehr Unsicherheit und Stress führen und warum du mit einer Hebamme besser dran bist

Nov 04 2021 29 mins  
Ist mein Kind gesund? Entwickelt es sich gut? Muss ich bei der Ernährung etwas beachten? Darf ich schwanger ins Schwimmbad? Gerade beim ersten Kind stehst du vor vielen Fragen. Heute gibt es zahlreiche Apps und Zeitschriften (und allerlei Bekannte/ Verwandte, die dir ihren Rat auch ungefragt mitgeben), die dir in dieser aufregenden Zeit vermeintlich helfen wollen. Dass sie oft das

#59 Mit Ängsten umgehen und bei dir ankommen - Wie du durch die Fokussierung auf die Gegenwart entspannter und sorgenfreier werden kannst

Oct 19 2021 25 mins  
Neigst du auch manchmal (oder öfter) dazu zu denken, "was wäre wenn..." oder "hätte ich damals lieber,..."? Das ist ganz normal für uns, aber leider sehr ungünstig in Bezug auf ein stressfreies Leben. Durch unsere Gedanken lassen wir uns leicht in angstvolle Zustande bringen, daher ist es wichtig, im Hier und Jetzt zu sein und die Aufmerksamkeit auf die gegenwärtige Situation

#58 Die passende medizinische Betreuung finden - Eigene Bedürfnisse und Erfahrungen von Hebammen und Gynäkolog_innen unter einen Hut kriegen

Sep 22 2021 24 mins  
Wie deine Schwangerschaft verläuft hängt auch in großem Maße damit zusammen wie/ von wem du betreut wirst. Dabei ist es erstmal wichtig deine eigenen Prioritäten zu kennen und zu äußern. Dann ist es auch interessant, welche eigenen Erfahrungen die Personen bereits gemacht haben und wie sie zu Geburt stehen. Heute erzähle ich dir deswegen, wie du eine für dich passende Begl