Yogalignement ☾

Apr 14 2025 135 ep. 27 mins 10
Yogalignement ☾ Podcast artwork

Bonjour à tous c'est Cécilia ☾ 

Professeure et formatrice de yoga certifiée E-RYT 500h en Ashtanga & Vinyasa. Ce podcast de yoga en français est dédié au yoga, à l'exploration corporelle et à la poésie. Cet espace est une invitation à incarner et vivre pleinement la sagesse du yoga, ensemble. Un mouvement et une respiration à la fois.

Retrouve moi sur mon studio de yoga en ligne ALYA 🌝🌸🕉

Bon voyage ⚘

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Épisode 135 | Adapter sa pratique des asanas durant la grossesse avec @mynameisfauve

Apr 14 2025 40 mins  
Coucou les yogis comment allez-vous ? Je suis ravie de vous faire part d'une nouvelle entrevue en compagnie de @mynameisfauve (Gabrielle), professseure de yoga passionnée. Nous allons aborder les questions relatives à la grossesse et surtout de la pratique de yoga à la lumière de cette dernière. Honorer les changements, adapter sa pratique dans une démarche d'écoute et d'amo

Épisode 134 | Partir à sa rencontre dans la non-linéarité avec Anja Winkelmann

Apr 07 2025 44 mins  
Coucou les yogis comment allez-vous ? Je suis ravie de vous partager un très beau moment d'échange en compagnie d'Anja Winkelmann ( @anjawk), professeur de yoga & mannequin. Nous nous sommes rencontrées, il y a quelques mois à Santa Teresa, au Costa Rica, à l'occasion d'une retraite organisée par Mindful moments (@mindfulmoment.s)Nous avions beaucoup échangé sur le yoga

Épisode 133 | Liberté d'expression corporelle

Mar 31 2025 30 mins  
Coucou les petites fleurs comment allez-vous ?Je suis ravie de vous faire part d'un nouvel épisode où on va parler de "liberté d'expression corporelle" et d'embodiment. Ce thème fait écho à l'exploration de ce mois-ci sur le studio 💕Je te propose un voyage avec un coffret comprenant 33 rituels corporels & 1 livret de journaling OFFERT. 🌀 Mais c'est quoi au juste la

Épisode 132 | La magie du cœur avec Poésie de la Rose

Mar 05 2025 34 mins  
Coucou belle communauté, j'espère que vous allez bien.Voici une petite entrevue que je suis ravie de vous partager en compagnie de Floriane de Poésie de la Rose. Le thème abordé sera l'espace du coeur. Encore et toujours. Comment ce dernier guide chacun de nos pas. Comment ce dernier nous invite à toujours être connectés à nos rythmes intérieurs. Unn échange empreint de

Épisode 131 | À l'orée du printemps

Mar 02 2025 19 mins  
Coucou belle communauté,J'espère que vous allez bien ... 🦋Voici un nouvel épisode qui abordera la thématique du mois de mars sur le studio de yoga en ligne. Cette dernière sera mise en avant grâce à toutes les pratiques à retrouver + ton livret de journaling OFFERT. Baptisé " à l'orée du printemps", l'essence de ce thème est accueillir le renouveau. Après avoir plan

Épisode 130 | Cesser de rationaliser sa pratique pour se (re)connecter au langage du corps

Feb 24 2025 26 mins  
Coucou comment allez-vous ? Je suis ravie de vous proposer un nouvel épisode de podcast qui abordera la questions relatives à la rationalisation ou du moins comment en pratiquant nous avons cette tendance à rationaliser. Pour quelles raisons, cesser cette rationalisation? Pour être en mesure de pratiquer avec le corps et le cœur, tout simplement. Parce que quand on pratique av

Épisode 129 | Les conversations du cœur - Honorer le changement

Feb 10 2025 27 mins  
Chères auditrices, chers auditeurs, j'espère que vous allez bien ☺️🦋Aujourd'hui, on parle du changement ou du moins, comment l'honorer ... comment l'embrasser, comment apprendre à l'apprécier, surtout quand il nous donne du fil à retordre? On se rend compte à force d'expériences que la vie est belle parce qu'elle n'est pas linéaire. La vie est belle car elle est auss

Épisode 128 | Nouveautés & essence du studio ALYA

Feb 03 2025 43 mins  
Chères auditrices, chers auditeurs, j'espère que vous allez bien.Voici une ébauche du nouveau studio. Dans cet épisode, je vous parle des nouveaux programmes mais aussi et surtout de l'essence d'ALYA, de son histoire. Du pourquoi du comment... Je te propose aussi en fin d'épisode une CHOUETTE SURPRISE...Belle écoute 🌸🌝❤️_________Retraite de yoga & surf EAU(dyss�

Épisode 127 | Un vent nouveau souffle sur le studio en ligne ALYA

Jan 26 2025 21 mins  
Je change de nom ! C'est officiel... Après des mois de réflexion, je suis ravie de vous faire part d'un gros changement qui prendra effet en février sur le Studio. Ici, je vous fait part des coulisses de ces changements qui corrèlent avec l'arrivée de nouvelles offres yoga exclusives et d'un changement progressif du Studio de yoga en ligne, ALYA. Je vous donne rdv la semaine p

Épisode 126 | Yoga pour faire fleurir son cœur

Jan 20 2025 41 mins  
Coucou tout le monde, j'espère que vous allez bien. Je suis ravie de vous faire part d'un nouvel épisode où nous allons parler de l'espace du coeur. Il y a plusieurs façons de partir à l'exploration de ce dernier. Nous pouvons le faire physiquement, à travers les backbends, entre autres (extensions arrières). Nous pouvons aussi le faire spirituellement avec ces quatre qualit