Zürafa Sohbetleri | Canan Irtem ve Deniz Spatar

Jan 30 2025 118 ep. 25 mins 6

Zürafa Sohbetleri | Canan Irtem ve Deniz Spatar Podcast artwork

Marshall Rosenberg'in kurucusu olduğu Şiddetsiz İletişim'in rehberliğinde sohbetler. Açık Radyo'da 3 yayın dönemi Bir Yaşam Dili Şiddetsiz İletişim programını sunan, CNVC Sertifikalı eğitmenler Canan İrtem ve Deniz Spatar, şimdi sohbete bu kanalda devam ediyorlar. Yeni sohbetlerini bu kanalda yayınlıyorlar. https://www.siddetsiziletisim.com/cananirtem https://denizspatar.com/ Açık Radyo programları için: https://denizspatar.com/acik-radyo-bir-yasam-dili-2/

Copy RSS

Subscribe on Podcast Addict

İhtiyaç Tefekkürü: Şefkat

Jan 30 2025 25 mins

Şiddetsiz İletişim bir farkındalık yolculuğuysa ihtiyaç farkındalığı bu yolculuğun temelinde yer alıyor. İhtiyaç okuryazarlığına katkıda bulunmak, sizleri ihtiyaçların zaten bildiğiniz aynı zamanda her birimiz için aynı ve bir o kadar da biricik olan dünyasıyla tanıştırmak için İhtiyaç Tefekkürü serisine devam ediyoruz. Bu seride Canan ve Deniz,

İhtiyaç Tefekkürü: Netlik

Jan 22 2025 17 mins

Şiddetsiz İletişim bir farkındalık yolculuğuysa ihtiyaç farkındalığı bu yolculuğun temelinde yer alıyor. İhtiyaç okuryazarlığına katkıda bulunmak, sizleri ihtiyaçların zaten bildiğiniz aynı zamanda her birimiz için aynı ve bir o kadar da biricik olan dünyasıyla tanıştırmak için İhtiyaç Tefekkürü serisine devam ediyoruz. Bu seride Canan ve Deniz, k

İhtiyaç Tefekkürü: Özdeğer

Jan 22 2025 22 mins

Şiddetsiz İletişim bir farkındalık yolculuğuysa ihtiyaç farkındalığı bu yolculuğun temelinde yer alıyor. İhtiyaç okuryazarlığına katkıda bulunmak, sizleri ihtiyaçların zaten bildiğiniz aynı zamanda her birimiz için aynı ve bir o kadar da biricik olan dünyasıyla tanıştırmak için İhtiyaç Tefekkürü serisine devam ediyoruz. Bu seride Canan ve Deniz, k

David Weinstock: İhtiyacın Olana Dönüşmek

May 31 2023 47 mins

Arkadaşımız Esin Erek son iki yıldır CNVC Sertifikalı eğitmenlerden David Weinstock'un seminerlerine katılıyor. Çalışmalardan çok etkilendiği için David'in İhtiyacın Olana Dönüşmek kitabınının Türkçe'ye kazandırılması için kolları sıvamıştı. Sonunda hayali gerçek oldu. Kitap Ece Cengiztekin'in Türkçe'siyle, Omega Yayınları

Açık kalple alma ve verme akışı

Apr 13 2023 37 mins

"Özgürlüğe Giden Yol: Kendi Kendini Değerlendirme Matrisi" üzerinden sohbet etmeye devam ediyoruz. Bu bölümde "Açık kalple alma ve verme akışı" başlığı altında sohbet ettik. Matriste şöyle tanımlamışlar: "Kıtlık düşüncesini yaratıcılıkla büyüyüp serpilme haline dönüştürme; keyifle katkıda bulunma ve alma." Bakal

Şükran

Mar 30 2023 34 mins

"Özgürlüğe Giden Yol: Kendi Kendini Değerlendirme Matrisi" üzerinden sohbet etmeye devam ediyoruz. Bu bölümde "Şükran" başlığı altında sohbet ettik. Matriste şöyle tanımlamışlar: "Olanın değerini bilebilme, keyfini sürme ve olanı takdir etme." Bakalım sohbetimiz sizde neler canlandıracak. Yorumlarınızı video'nun altı

Stres ve acı bizi Şiddetsiz İletişim ile yaşamaktan alıkoyduğunda ne yapabiliriz?

Mar 07 2023 79 mins

6 Şubat'tan bu yana yastayız. Bilinçle yasımızı taşımak ve yasımızı taşırken yapabileceklerimizin farkına varıp, yapmaya devam etmek istiyoruz. Peki stres ve acı bizi Şiddetsiz İletişim ile yaşamaktan alıkoyduğunda ne yapabiliriz? Bu soruyu CNVC (Center for Nonviolent Communication) Sertifikalı eğitmenler, Stephan Seibert ve Bärbel Klein'

Zor zamanlarda birbirimizi nasıl dinleyebiliriz?

Feb 09 2023 5 mins

Büyük bir afet yaşıyoruz. Bazen acı içindeyiz … Yastayız Bazen öfkeleniyoruz … Katılaşıyoruz Bazen utanıyoruz …Suçluluk duyuyoruz Bazen, çaresiz kalıyoruz … İçimize kapanıyoruz… Bazen kime nasıl destek olabileceğimizi bilemiyoruz. Oysa zor bir durumda olanlar için hepimizin yapabileceği bir şey var: Onu empatiyle, can kulağıyla dinlemek, hal

Yasımızı paylaşalım

Feb 08 2023 4 mins

6 Şubat’tan bu yana kah acıyla, kah çaresizlikle kavruluyoruz. Kaybımız aklımızın alabileceğinin ötesinde, yasımız büyük. Biz şu an İstanbul’dayız aynı zamanda gözümüz, kulağımız, kalbimiz deprem bölgesinde. Kaybettiğimiz her can için rahmet, yaralılar için acil şifa, geride kalanlar için sonsuz sabır ve acil destek diliyoruz. Aynı zamanda enkaz

Çatışmayı dönüştürmek

Jan 26 2023 38 mins

"Özgürlüğe Giden Yol: Kendi Kendini Değerlendirme Matrisi" üzerinden sohbet etmeye devam ediyoruz. Bu bölümde "Çatışmayı dönüştürmek" başlığı altında sohbet ettik. Matriste şöyle tanımlamışlar: "Diğerleriyle yaşanan çatışmayı bağlantı kurmak ve karşılıklı bir sonuç elde etmek için kullanma." Bakalım sohbetimiz sizde neler canlandıraca