famido Familien-Podcast

Dec 05 2024 42 ep. 36 mins 2

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Der Podcast für alle Eltern, die sich mehr echtes Familienleben und umsetzbare Tipps auf die Ohren wünschen. Kein Perfektionismus, keine Beschönigung, sondern ehrliche Gespräche mit Experten, Promis und ganz normalen Eltern. Isabell, gerade schwanger mit Kind Nummer 2 spricht alle Themen zwischen Medienkonsum, Ernährung, Schlaf und Wutanfällen ganz offen und ehrlich an. Durch ihre authentische Art redet sie ganz offen über die Wahrheit des Elterndaseins und sammelt so wirklich hilfreiche Anregungen für mehr Leichtigkeit im Alltag mit Kindern. Und denk immer dran: Nobody’s perfect!

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Zwillinge Teil 1: alles über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett

Dec 05 2024 47 mins

In der heutigen Folge spreche ich mit Nadine von Hypnobirthing Schweiz und Hebamme Ilke, die bereits in der letzten Folge "Geburt im Geburtshaus" zu Gast war, über das Thema Zwillinge. Beide von Ihnen haben Zwillinge und beide haben unterschiedliche Erfahrungen gemacht. Wir sprechen über den Unterschied von eineiigen und zweiigen Zwillingen, den Unterschied zu einer Schwangerscha

Geburt im Geburtshaus: ein Überblick über häufig gestellte Fragen

Nov 14 2024 35 mins

In der heutigen Folge spreche ich mit Hebamme Ilke, die bereits Hausgeburten, Geburten im Spital und auch im Geburtshaus begleitet hat. Mit ihr klären wir die wichtigsten Fragen rund um das Thema Geburtshaus. Was ist eigentlich der Unterschied zu einer Geburt im Spital? Wie sicher ist die Geburt? und Welche Kriterien müssen erfüllt sein, um überhaupt im Geburtshaus entbinden z

Wie wir als Eltern unsere Kinder in der Schule unterstützen können und warum Nachhilfe manchmal nicht den gewünschten Erfolg bringt

Nov 07 2024 34 mins

In der heutigen Folge spreche ich mit Eva von 'Lernkurve' darüber, was oftmals für Themen dahinter stecken, wenn sich unsere Kinder in der Schule nicht richtig konzentrieren können oder schlechte Noten schreiben. Lernkurve verbindet Nachhilfe mit Coaching und das mit grossem Erfolg. Doch was können auch wir als Eltern aktiv zu Hause tun, um unsere Kinder zu unterstützen? Woh

Geburtsvorbereitung bei einem Kaiserschnitt: Was du und dein Partner tun können

Oct 25 2024 37 mins

In der heutigen Folge spreche ich mit Nadine über den Kaiserschnitt. Sie erklärt uns, warum es auch hier sinnvoll ist, sich vorzubereiten und wie sich das dann wiederum positiv auf die Geburt und die Zeit danach auswirken kann. Ausserdem sprechen wir darüber, was der Partner tun kann, welche Fragen im Vorfeld geklärt werden sollten und was die Unterschiede zu einer Vorbereitun

Selbstfürsorge als Mutter: wieder mehr Balance und Harmonie im Familienalltag

Sep 27 2024 39 mins

Selbstfürsorge ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit! Sandra Schwendener von Mama-Care teilt in dieser Episode ihre bewegenden Erfahrungen als Mutter und Psychologin. Sie erzählt, wie sie nach der Geburt ihrer Tochter an ihre Grenzen gestossen ist und wie schwer es sein kann, sich selbst nicht aus den Augen zu verlieren. Durch ihre persönliche Geschichte und ihr Fachwissen

Geburtstrauma verarbeiten: Was kannst du tun? Wie kann man es verhindern?

Sep 13 2024 32 mins

Gemeinsam mit Nadine von Hypnobirthing Schweiz tauchen wir in die komplexe Welt des Geburtstraumas ein und beleuchten, wie solche Erlebnisse die mentale und emotionale Gesundheit von Frauen beeinträchtigen können. Nadine erklärt, was ein Trauma überhaupt ist und warum selbst weniger dramatische Ereignisse, tiefgreifende Auswirkungen haben können. Wir sprechen über die Bedeutu

Übermüdung, Einschlafbegleitung und Schlafhygiene - wie Eltern besser schlafen können

Sep 06 2024 48 mins

In der heutigen Folge ist Caroline Bechmann von "liebevoll aufwachsen", bei uns zu Gast. Sie klärt uns auf, wie wir es als Eltern schaffen können, unseren eigenen Schlaf erholsamer zu gestalten und wie wir unsere Kinder besser begleiten können, ohne dabei komplett unsere eigenen Bedürfnisse zu ignorieren. Ausserdem teilt sie mit uns wertvolle Tipps zur Abendroutine und erklärt

Geburt ohne Angst: Prävention von Dammrissen und Dammschnitten - Expertentipps von Hebamme Dominique Krebs

Aug 23 2024 34 mins

Einen Dammriss oder gar einen Dammschnitt während der Geburt zu haben, fürchten viele Frauen. Denn es handelt sich um eine Verletzung in einem sehr intimen Bereich. Sie stellen sich aber auch die Frage: Wie geht es danach weiter? Wie gut verheilt die Verletzung? Wie wird die Sexualität danach sein? Diese Fragen klären wir im Gespräch mit der Fachexpertin Dominique Krebs. Domin

Postpartale Depression

Aug 16 2024 46 mins

In der heutigen Folge spreche ich mit Claudine von Postpartale Depression Schweiz (demnächst Periparto). Sie erklärt, wann genau eigentlich von einer Depression gesprochen wird, was genau der Unterschied zum Baby Blues ist, was man selbst tun kann, aber auch, wie sich Angehörige richtig verhalten können. Ausserdem teile ich meine eigene Erfahrung mit euch und gebe Tipps, die m

Was ist eine Doula?

Aug 02 2024 42 mins

Heute spreche ich mit Nadja Brenneisen, Mutter, Full-Spectrum Doula, Yoga Lehrerin und Autorin. Was ist eine Doula und wie kann sie dich beim Mutter sein und werden unterstützen? Wie unterscheidet sie sich von einer Hebamme und wie arbeitet sie mit dem Fachpersonal an deinem Geburtsort? Was kostet eine Doula? Wir sprechen über alles rund ums Thema Doula in diesem ehrlichen und of