Krwiście Zdrowe Nawyki

Mar 11 2025 44 ep. 41 mins 4
Krwiście Zdrowe Nawyki Podcast artwork

Nie strać okazji do zyskania unikalnej wiedzy! Słuchaj podcastu Krwiście Zdrowe Nawyki i dowiedz się jakie badania laboratoryjne warto wykonywać oraz jakie nawyki doprowadzą Cię do lepszych wyników badań i tym samym lepszego zdrowia.

  Health & Fitness  Science  Education
RSS feed Share
Copy RSS


Subscribe on Podcast Addict


#44 Część 2 rozmowy z Grzegorzem Więcławem

Mar 11 2025 46 mins  
Zapraszam na drugą część rozmowy z Grzegorzem Więcławe twórcą podcastu Głowa Rządzi i jednocześnie psychologiem sportu.Odcinek nie tylko dla profesjonalistów. Amatorzy sportu wyciągną z niego dużo ciekawych informacji dotyczących co uprawianie sportu ma do naszej głowy.Nazywam się Grzegorz Więcław. Jestem certyfikowanym psychologiem sportu Europejskiej Federacji

#43 Część 1 rozmowy z Grzegorzem Więcławem

Mar 04 2025 36 mins  
Psychologia + Sport = psychologia sportu. Czy to aż takie proste?Nie wydaje mnie sie :-)Na szczęście Grzegorz Więcław rozjaśni nam te zawiłości.Z dzisiejszej pierwszej części dowiecie się kim jest psycholog sportu i czym się zajmuje.Skąd biorą się sukcesy sportowców oraz czy lepiej być z boku czy częścią drużyny.Zapraszam Was serdecznie.https://glowarzadzi.pl/p

#42 Ketoza z czym się to je cz 2

Oct 02 2024 52 mins  
Zapraszam was na drugą, równie pasjonującą część rozmowy z Grzegorzem Klonkiem, dietetykiem, specjalistą od diety ketogenicznej.Co w odcinku?jeszcze o ciałach ketonowych70% wiedzy z netu do koszamoje kochane badania - czyli co wykonaćczy to dieta dla wytrwałych?wracamy do PRLu, czyli wspoominki straszych panówNIE liczyć kalorii, to tak można?czy taki człowiek jak ja

#41 Ketoza z czym się to je cz 1

Sep 24 2024 60 mins  
KETOZA Z CZYM TO SIĘ JE?Witam po dłuższej przerwie.Zaczynamy nowy sezon, a pierwszym tematem będzie dieta ketogeniczna.Zapraszam Was na pierwszą część rozmowy z Grzegorzem Klonkiem z której dowiecie się między innymi:Co to jest dieta ketogeniczna i co do tego ma kawa z olejem :-)Co to stan ketozy i co to ciała ketonowe.Jak wejść w stan ketozy?Boczek i golonka, to nie

#40 Insulinooporność. Rozmowa z Sylwia Wolny cz II

Jun 25 2024 54 mins  
INSULINOOPORNOŚĆ. CZ II ROZMOWY Z SYLWIĄ WOLNY. Co nieco o witaminie D i B12Czemu osoby z nadwagą mają problemy z przyswajaniem wit DMgła mózgowa – za mało witaminy B12?Dokąd leci Tomek?Objawy insulinooporności.Jak leczyć insulinooporność? Indeks glikemiczny, no co to jest?Kiedy zjeść batonika?Kawa z mlekiem i cukrem, hmmm, nie dziękuję.Tipy nie tripy :-) czyli k

#39 Insulinooporność. Część I rozmowy z Sylwią Wolny

Jun 18 2024 45 mins  
INSULINOOPORNOŚĆ. CZ I ROZMOWY Z SYLWIĄ WOLNY. Co w dzisiejszym odcinku?insulinooporność czy insulinoodporność co to są: insulina i glukoza co to insulinooporność i co ona ma wspólnego z szafkami w kuchniobjawy insulinooporności oraz czy to w ogóle chorobaotyłość trzewna i rogowacenie ciemneSylwia = białko czyli czemu zapijamy kremówkę kefirempozdrowienia dla te�

#38 EMS czym On jest, czyli jeszcze 10 powodów dla których powinieneś tego spróbować część II

Jun 10 2024 87 mins  
Zapraszam Was do drugiej części w której usłyszycie o:Po jakim czasie widać efekty?Bóle pleców? Znowu? Czyli Poślady wracają.I co się chichracie? Czyli coś o spacerach.Jak często uskuteczniać EMS?Kiedy rosną mięśnie?A jakie przeciwwskazania do treningu?Najtrudniejsze pytanie świata, czyli ile to kosztuje?Jak szeroka jest wiedza o EMS?No i pytania z czapy 😊 Linki

#37 EMS czym On jest, czyli 10 powodw dla których powinieneś tego spróbować

May 27 2024 34 mins  
EMS czyli rozmowa z Pawłem, Olą, Anią i Kasią.Znajdziecie w tym 1 odcinku przynajmniej 10 powodów dla których warto wybrać się na taki trening.Dowiecie się czym jest trening EMS i jak on wygląda.Czemu zdrowe plecy to mocne poślady.Co to są "czwórki"Obalimy też kilka mitów, a kilka faktów potwierdzimy.Zapraszam serdecznieTomasz BaranekKrwiście Zdrowe Nawykihttps://w

#36 Fizjoterapia dziecięca rozmowa 2 Aleksandra Jaunich

May 20 2024 84 mins  
Zapraszam Was na 2 część rozmowy z Olą Jaunich.Fascynująca podróż po dziecięcej fizjoterapii.Pozdrawiam serdecznie Tomasz Baranek i Krwiście Zdrowe Nawyki

#35 Fizjoterapia dziecięca, dla kogo? Rozmowa z Aleksandrą Jaunich cz I

May 13 2024 38 mins  
Hej,z 35 odcinka Krwiście Zdrowych Nawyków dowiecie się między innymi czemu warto obesrować swoje dziecko. Jakie objawy mogą nas skłonić do pójści do fizjoterapeuty dziecięcego .Dlaczego warto go odwiedzić chociaż raz z dzieckiem.Przewspaniała rozmopwa z przewspaniałą Olą.Zapraszam Was.Tomasz Baranek i Krwiście Zdrowe Nawyki