Psychologiczne podróże

Oct 15 2024 82 ep. 19 mins
Psychologiczne podróże Podcast artwork

Cześć, z tej strony Michał Brzegowy. Jestem psychologiem i psychoterapeutą. Ten podcast jest dla każdego, kto poszukuje głębszego zrozumienia siebie, relacji z innymi oraz świata wokół nas. Zabiorę Cię w podróż po rozmaitych obszarach psychologii, dzieląc się swoją wiedzą, doświadczeniem i spostrzeżeniami. Gotowy do podjęcia podróży po głębiach umysłu i serca?
Michał

www.michalbrzegowy.com
www.instagram.com/michal_brzegowy

  Health & Fitness  Education
RSS feed Share
Copy RSS


Subscribe on Podcast Addict


81: Jak zaufać? - Terapeutyczne rozmowy cz.6

Oct 15 2024 38 mins  
To już 6 część naszych regularnych spotkań pt. Terapeutyczne rozmowy 🥳Dzisiaj poruszałem m.in. tematy takie jak:🌀 Kiedy i dlaczego psychoterapia nie działa?🌀 Terapia czaszkowo-krzyżowa🌀 Human Design - sekta?🌀 Jak wdzięczność wpływa na poczucie radości życia🌀 Jak zaufać osobie dorosłej i walczyć z nawrotem depresji?🌀 Jak poradzić sobie z chorob

80: Jak lepiej zarządzać swoimi emocjami? - Terapeutyczne rozmowy cz.5

Oct 08 2024 57 mins  
Dzisiaj rozmawialiśmy o lepszym zarządzaniu swoimi emocjami, napadach paniki, myślach natrętnych i ogólnie o lęku 🥳🦊 Link do Sprytnej Paczki (promocja trwa do 15 października!): https://sprytnapaczka.com/ref/brzegowy/

79: Jak zadbać o siebie i swoje poczucie własnej wartości w związku? | Spotkanie w Bonarce 30.07.24

Jul 30 2024 58 mins  
Podczas spotkania w Bonarce w Krakowie 30 lipca 2024 poruszałem takie tematy jak: - jak rozwiązywać konflikty w związku - jak szukać porozumienia, kiedy partner nie jest nastawiony na słuchanie, a na konfrontację (nie słyszy argumentów, tylko odbiera je jako atak na siebie) - jak stawiać granice w związku, żeby nie urazić drugiej osoby - jak pracować nad swoim poczuci

78: Terapeutyczne rozmowy cz.4

Jun 16 2024 42 mins  
Zapraszam na czwartego live z serii “Terapeutyczne rozmowy”, gdzie odpowiadam na Twojej pytania 🥳--------------------------------------Kurs do odbudowy poczucia własnej wartości: https://shorturl.at/cnsuIE-book "Emocjonalna Rewolucja - Ćwiczenia i strategie do lepszej kontroli emocji": https://shorturl.at/gHKMPObserwuj mnie:YouTube: https://cutt.ly/6IIyKvrInstagram: https

77: Medytacja: Bezpieczne miejsce - Na lęk i stres

May 30 2024 10 mins  
W "Medytacja: Bezpieczne Miejsce" przenosimy się w podróż do wewnętrznego spokoju i równowagi. W świecie, w którym lęk i stres są coraz powszechniejsze, medytacja staje się oazą spokoju, oferującą ukojenie umysłowi i ciału. Przenosimy się w Twoje bezpieczne wyjątkowe miejsce--------------------------------------Kurs do odbudowy poczucia własnej wartości: https://

76: Terapeutyczne rozmowy cz.3

May 21 2024 44 mins  
Zapraszam na trzeciego live z serii “Terapeutyczne rozmowy”, gdzie odpowiadam na Twojej pytania 🥳--------------------------------------Kurs do odbudowy poczucia własnej wartości: https://shorturl.at/cnsuIE-book "Emocjonalna Rewolucja - Ćwiczenia i strategie do lepszej kontroli emocji": https://shorturl.at/gHKMPObserwuj mnie:YouTube: https://cutt.ly/6IIyKvrInstagram: https

75: Terapeutyczne rozmowy cz.2

May 08 2024 36 mins  
Zapraszam na drugiegoo live z serii “Terapeutyczne rozmowy”, gdzie odpowiadam na Twojej pytania 🥳--------------------------------------Kurs do odbudowy poczucia własnej wartości: https://shorturl.at/cnsuIE-book "Emocjonalna Rewolucja - Ćwiczenia i strategie do lepszej kontroli emocji": https://shorturl.at/gHKMPObserwuj mnie:YouTube: https://cutt.ly/6IIyKvrInstagram: https

74: Terapeutyczne rozmowy cz.1

Apr 16 2024 40 mins  
Zapraszam na pierwszego live z serii “Terapeutyczne rozmowy”, gdzie odpowiadam na Twojej pytania 🥳Podoba Ci się luźna taka formuła spotkań terapeutycznych na żywo pytań i odpowiedzi? Zrobić z tego regularną serię?--------------------------------------Kurs do odbudowy poczucia własnej wartości: https://shorturl.at/cnsuIE-book "Emocjonalna Rewolucja - Ćwiczenia i s

73: Psychologia "Krzywe linie boga"

Jan 16 2024 11 mins  
Porozmawiajmy dzisiaj o psychologii / psychopatologii bohaterów z świetnego thrillera psychologicznego jakim jest "Krzywe linie boga"--------------------------------------Kurs do odbudowy poczucia własnej wartości: https://shorturl.at/cnsuIE-book "Emocjonalna Rewolucja - Ćwiczenia i strategie do lepszej kontroli emocji": https://shorturl.at/gHKMPObserwuj mnie:YouTube: https://

72: Techniki terapeutyczne, by zbudować relację

Jan 12 2024 16 mins  
W tym odcinku przedstawiam ci następujące techniki terapeutyczne do zbudowania lepszej relacji z drugim człowiekiem. Są nimi:empatyczny komentarzempatyczna konfrontacjapsychoedukacjaklaryfikacjaparafrazapodsumowanieciekawość, eksploracjawzmocnienie - pochwałazachęta do ujawnienia szczegółówobserwacja / odzwierciedleniedziwienie się--------------------------------------K