Slow Talks

Nov 27 2024 129 ep. 38 mins 16

Slow Talks Podcast artwork

Zmieniam perspektywę i zadaję dużo pytań. Znajdziesz tu solowe opowieści oraz rozmowy z gośćmi, które pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie i żyć w zgodzie ze sobą.

Copy RSS

Subscribe on Podcast Addict

128: Czy wiesz jakie historie sobie opowiadasz?

Nov 27 2024 71 mins

Dlaczego warto posłuchać: Wg stoików nic nie jest dobre, ani złe samo w sobie. Dopiero nasze wyobrażenie czyni je jednym albo drugim. W nowym odcinku Slow Talks rozwijam tą myśl i opowiadam, jak dzięki historiom, które sobie opowiadamy, możemy kreować dobre życie. Przydatne linki: Zajrzyj na portal http://slowtalks.pl/ i pobierz darmowe materiały do samorozwoju.Zaprasz

127: Dlaczego pilates to trening XXI wieku

Nov 20 2024 71 mins

Dlaczego warto posłuchać: Ten odcinek podcastu będzie poświęcony mojej nowej zajawce, czyli pilatesowi. Z rozmowy dowiesz się, co takiego daje pilates, dla kogo jest, od czego zacząć swoją przygodę i dlaczego lekarze w Hiszpanii przypisują swoim pacjentom trening tą metodą. To też rozmowa skupiona na zauważaniu siebie i pracy ze swoją głową, żeby dawać sobie …

126: Zacznij żyć ASAP, czyli „as slow as possibile”

Nov 06 2024 71 mins

Dlaczego warto posłuchać: W tym odcinku wraz z Paulą Radziszewską porozmawiamy o tym, dlaczego tak ważne jest dla każdego z nas zwalnianie, co może nam dobrego przynieść, jak się tego nauczyć i jak dzięki podejściu ASAP uwolnić się od codziennego stresu i napięcia oraz nauczyć się odpoczywać i regenerować. Gościni odcinka: Paula Radziszewska jest nauczycielką

125: Dostajesz to, na co się odważysz

Oct 30 2024 21 mins

Dlaczego warto posłuchać: W myśl hasła, które jest ze mną od pewnego czasu: Dostajesz to, na co się odważysz, w tym odcinku przyjrzymy się temu, co może się stać, gdy wybieramy odwagę. Może właśnie teraz u Ciebie jest ten moment, by postawić pierwszy krok – w stronę siebie. Wielka promocja na slowtalks.pl do 7/11!!! Z Kartami do …

124: Biznes oparty na pasji – blaski i cienie

Oct 23 2024 61 mins

Dlaczego warto posłuchać: W tym odcinku wraz z Michaliną Tarką, założycielką Mama Fuego, porozmawiamy o blaskach i cieniach biznesu opartego na pasji. Jeśli myślisz o ruszeniu z takim biznesem, to ten odcinek jest dla Ciebie. Michalina dzieli się wieloma przemyśleniami i refleksjami po 4 latach swojej działalności. O gościni: Misją marki Mama Fuego jest nawoływanie

123: Jak się żyje na Lanzarote?

Oct 16 2024 71 mins

Dlaczego warto posłuchać: Niedawno rozpoczęłam trzeci sezon życia na Lanzarote i z pytań od Was wiem, że wiele osób interesuje, jak się na tym Lanzarote żyje. Nie znam uniwersalnej odpowiedzi na to pytanie, ale chętnie opowiem o moich własnych przemyśleniach, ale żeby poszerzyć perspektywę, do wspólnej rozmowy o tym życiu na Lanzarote zaprosiłam moją Sąsiadkę,

122: Jak weryfikować swoje działania by osiągać cele + ćwiczenie

Oct 09 2024 32 mins

Dlaczego warto posłuchać: Uważam, że na drodze do osiągania satysfakcjonujących wyników należy zmierzyć się najpierw z uporządkowaniem swoich myśli, a następnie z wyciągnięciem na ich podstawie wniosków. Opowiem Ci jak to zrobić i nauczę jednego z ćwiczeń, które w tym pomagają. Ćwiczenie L4: https://slowtalks.pl/odbierz-prezent/Myśli i wnioski: https://slowt

121: Dlaczego warto odważyć się marzyć

Oct 02 2024 29 mins

Dlaczego warto posłuchać: W tym odcinku porozmawiamy sobie o marzeniach. O pułapkach, w których możemy tkwić, ale i sposobach na ich odkrycie, o wierze i działaniu. No i o tym, jak w ogóle doszłam do tego, że moim marzeniem jest dom w jakimś ciepłym miejscu na świecie i jak w ciągu dwóch lat to marzenie …

120: Jak ułatwić sobie rozwiązywanie problemów

Sep 25 2024 33 mins

Z kodem: ROZMOWA otrzymasz 20% zniżki na Karty z pytaniami do rozmowy i e-booka „Jak rozmawiać z sobą i bliskimi” (do 10 października): Karty Bliskość: https://slowtalks.pl/product/karty-dla-par-bliskosc/Gra w pytania: https://slowtalks.pl/product/pytania-dla-par/Jak rozmawiać ze sobą i z bliskimi: https://slowtalks.pl/product/jak-rozmawiac-e-book/Karty + e-book: https:

119: Jak pogodzić różne role w swoim życiu? – rozmowa z Magdaleną Janik

Sep 18 2024 54 mins

Dlaczego warto posłuchać: Każdy z nas w życiu pełni wiele różnych ról: jesteśmy partnerami, rodzicami, pracownikami, bizneswoman, przyjaciółmi, dziećmi naszych rodziców, siostrami czy koleżankami z jogi. Pełnienie wielu ról to codzienna rzeczywistość, która wymaga od nas elastyczności i samoświadomości. Kluczowe jest odnalezienie równowagi między tym, co od