Marta Skoczeń Podcast

Feb 16 2025 134 ep. 38 mins 78

Marta Skoczeń Podcast artwork

Witaj! Nazywam się Marta Skoczeń i jestem psychodietetykiem. Specjalizuję się głównie w pracy z kobietami z różnymi zaburzeniami hormonalnymi. Pomogę Ci przywrócić Twoją wewnętrzną motywację, naprawić relację z jedzeniem. Wesprę Cię w poprawie Twojego stanu zdrowia, relacji z samą sobą, żebyś odnalazła wewnętrzny spokój i równowagę. Poczuła się dobrze z samą sobą.

Health & Fitness

Copy RSS

Subscribe on Podcast Addict

134. Jak żyć bez tarczycy?

Feb 16 2025 19 mins

Życie po usunięciu tarczycy to temat, który budzi wiele emocji i pytań. Lekarze skupiają się na przeprowadzeniu operacji i monitorowaniu hormonów, co jest niesamowicie ważne. Robią kawał dobrej roboty! Jednak z rozmów z Pacjentkami wiem, że jest kilka kwestii, o których rzadko się mówi. Dziś o tym w podcaście.E-booki: https://apetytnazycie.com.pl/sklep/Strona inter

133. Guzki tarczycy - musisz to wiedzieć!

Jan 05 2025 21 mins

Guzki tarczycy to temat, który często budzi sporo niepokoju i obaw. Często pojawia się też zaskoczenie, bezradność i wiele pytań, na które odpowiedzi nie zawsze są proste. Jako, że sama mam Hashimoto i guzki na tarczycy od wielu lat, postanowiłam poruszyć ten temat szerzej. Jeśli Ty masz guzki tarczycy - musisz to wiedzieć!Guzki tarczycy: https://apetytnazycie.com.pl

132. Ferrytyna a przygotowanie do ciąży i ciąża

Sep 15 2024 28 mins

Zadbanie o siebie, odżywianie, suplementację w trakcie przygotowywania się do ciąży, w ciąży i podczas karmienia piersią jest bardzo ważne dla zdrowia i samopoczucia matki i dziecka. Jednym z tych bardzo ważnych elementów, o który należy zadbać jest dobry poziom ferrytyny. O tym dzisiejszy odcinek podcastu.Kurs o ferrytynie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-skutecznie

131. Tarczyca a ferrytyna. Co było pierwsze? Niska ferrytyna czy niedoczynność tarczycy?

Aug 25 2024 16 mins

Dobry poziom ferrytyny i prawidłowa praca tarczycy są bardzo ze sobą powiązane. Zaburzenia pracy tarczycy wpływają na obniżenie poziomu ferrytyny, a niski poziom ferrytyny zaburza pracę tarczycy. Jak to się dzieje? Wyjaśniam w podcaście.Kurs o ferrytynie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-skutecznie-podniesc-poziom-ferrytyny/Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.p

130. Jak dobrze zadbać o skórę? Jakich błędów nie popełniać? Gość: Katarzyna Rjatin-Ludwiniak

Aug 18 2024 60 mins

Nasza twarz – nasza wizytówka? Zgadzasz się z tym? Do mnie często zgłaszają się Panie na konsultację, ponieważ chcą lepiej zadbać o swoją skórę, zwłaszcza skórę twarzy. A dbanie o skórę jest ważne i od środka, i od zewnątrz. A Ty wiesz, jak powinna wyglądać podstawowa i najważniejsza pielęgnacja skóry? Jakie są najważniejsze zasady i jakich błędów n

129. Ferrytyna a odporność

Aug 11 2024 18 mins

Ferrytyna, czyli magazyn, zapas żelaza w komórkach, odgrywa ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu naszego układu odpornościowego. Reguluje dostępności żelaza, które jest niezbędne dla prawidłowego działania komórek odpornościowych. Zarówno niski, jak i wysoki poziom ferrytyny może wpływać na odporność. Posłuchaj o tym więcej w podcaście.Kurs o ferrytynie

128. Co najbardziej szkodzi tarczycy?

May 19 2024 21 mins

Co najbardziej szkodzi tarczycy? Można tu wymienić wiele czynników. Funkcje tarczycy i produkcję hormonów zaburza np. nadmierny, przewlekły stres, złe nawyki żywieniowe, papierosy, alkohol, różne leki, zakażenia wirusowe czy bakteryjne. Natomiast dziś chcę skupić się na jednym z tych czynników, na który masz największy wpływ. Dużo zależy tu od Ciebie i możesz

127. Oczywiste i nieoczywiste objawy niedoczynności tarczycy i Hashimoto

May 12 2024 29 mins

Wiesz jak objawia się niedoczynność tarczycy i Hashimoto? Znasz te wszystkie objawy? Te oczywiste i mniej oczywiste, subtelne, na pierwszy rzut oka nie związane z tarczycą? O tym jest ten odcinek podcastu. Znajomość objawów jest bardzo ważna, bo dzięki temu można szybciej iść do lekarza, rozpocząć diagnostykę, szybciej zacząć działać, szybciej wiadomo, o co chod

126. Jak schudnąć z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto?

Apr 28 2024 23 mins

Odchudzanie spędza sen z powiek wielu osobom, które zmagają się z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto. Wiem coś o tym, ponieważ sama mam Hashimoto i na co dzień pracuję z kobietami, które mają problemy z tarczycą. Z tego względu dziś kilka słów o tym, jak schudnąć z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto.E-book "Zdrowa tarczyca. Odżywianie i suplementacja w nie

125. Jak interpretować wyniki TSH, FT4 i FT3?

Apr 21 2024 32 mins

Czy wysokie TSH oznacza od razy niedoczynność tarczycy? A czy TSH w normie laboratoryjnej wskazuje, że wszystko jest w porządku? Jak interpretować wyniki FT4 i FT3? Wbrew pozorom nie jest to wcale takie proste. Dostarcza wielu osobom trudności i wciąż jest o to wiele pytań. Z tego względu dziś mam dla Ciebie kilka wskazówek.E-book "Zdrowa tarczyca. Odżywianie i supleme