O życiu wartym przeżycia

Jul 01 2022 5

O życiu wartym przeżycia Podcast artwork

Ona i On.Kobieta i mężczyzna.Psycholożka i fizjoterapeuta.Różne wykształcenie, różne doświadczenie.Oboje zmierzający w tym samym kierunku.Napędzani poczuciem misji.Poszukujący wartości, dzięki którym ich życie będzie warte przeżycia.Oboje wrażliwi i odważni.Opowiadają historie, dzielą się doświadczeniem, mówią o tym, co wiedzą o wysokiej wrażliwości, jej potrzebach, atutach i wyzwaniach.Ich rozmowom łagodnie towarzyszy ACT (terapia akceptacji i zaangażowania) oraz pogłębianie świadomości ciała.Dzięki temu pokazują, jak możesz poszerzyć repertuar swoich zachowań, by także w obecności tego, co trudne - wieść życie, które wybierasz: pełne i znaczące.

Subscribe on Podcast Addict

To jak to w końcu jest z tym WWO?

Jul 01 2022 40 mins

Bardzo długo się układaliśmy z tym odcinkiem, najdłużej. Dużo słyszeliśmy wokół koncepcji wysokiej wrażliwości i książek na jej temat komentarzy typu: „kanapka z gównem”, „sekciarska narracja”, „ wymysł dla kasy”.Brak zgody w nas na tego typu retorykę oraz prośby z Waszej strony o komentarz - stały się wystarczającym powodem, by z wielką odwagą w

Stanowczo, wrażliwie, bez lęku - ten o asertywności

Jun 10 2022 38 mins

Wrażliwa asertywność - oksymoron czy postawa pełna życzliwości, uważności na drugiego człowieka, stanowczości i osiebiedbania?Moment, w którym zrozumieliśmy, że asertywność to także mówienie "TAK" sobie samemu/samej, swoim potrzebom i uczuciom, stał się momentem przełomowym w naszym układaniu się z asertywnością. Zrozumienie, że każde "NIE&q

Wrażliwość a hejt i krytyka

May 27 2022 50 mins

„Takie to miało być”, bo „Ludzie zachowują się najlepiej jak potrafią” - te słowa od lat koją nasze układy nerwowe w sytuacji niekonstruktywnej krytyki i hejtu.W tym odcinku mówimy do rodziców małych dzieci, którzy utykają w drodze do wzmacniania poczucia własnej wartości wysoko wrażliwych pociech.W tym odcinku mówimy do nastolatków i nastolatek, których

Jak wybierać zawód i jak się nie wypalić będąc WWO?

May 13 2022 45 mins

Bardzo Wam chcemy w tym odcinku powiedzieć, że to w porządku: - pisać maturę i jeszcze nie wiedzieć co dalej, - zmieniać zawód w trakcie już wybranej drogi, - tracić motywację i znów się zapalać, - pracować z pasją, zaangażowaniem i w poczuciu misji, - ale też jeszcze nie wiedzieć, jak robić życie warte przeżycia w pracy.I o tym właśnie jest ten odcinek: o p

Świadomość ciała - jak radzić sobie z przebodźcowaniem będąc WWO

Apr 29 2022 53 mins

Ten odcinek nosiliśmy w sobie od dawna (zwłaszcza Wojtek nosił) ;) Często także prosiliście nas o jego nagranie.Zatem w obecności tego wszystkiego połączyliśmy siłę psychologii i fizjoterapii, by porozmawiać o tym:- dlaczego tak ważne jest budowanie świadomości swojego ciała będąc WWO;- jak radzić sobie z przebodźcowaniem, kiedy Twój układ nerwowy jest wrażl

Jak to jest robić Miłość będąc WWO?

Apr 15 2022 46 mins

Kocham Cię… Właśnie od tego zaczynamy… i tak nas to dalej niesie: od namiętności, poprzez ból, aż do bycia autentycznym i wolnym w łagodnej, czułej, wrażliwej Miłości. To odcinek, w którym rozmawiamy:- o wprowadzaniu różnych barw do miłości przez osoby wysoko wrażliwe, - o tym, że to w porządku się bać,- o wpuszczaniu powietrza i przestrzeni do tego, co tr

Opowieść o wrażliwym rodzicielstwie

Apr 01 2022 52 mins

Czy kusi się czasem wizja bycia idealnym rodzicem? Nas kusi.Czy zdarza Ci się czasem odczuwać poczucie winy, że spędzasz za mało czasu ze swoim dzieckiem? Nam się zdarza.A czy po intensywnym dniu ze swoim dzieckiem masz czasem wrażenie, że Twój układ nerwowy się rozładował? My mamy.O tym wszystkim jest nasza opowieść w tym odcinku. Znalazła się także przestrzeń

Wrażliwym mężczyzną być

Mar 18 2022 54 mins

Być mężczyzną, być mężczyzną… wrażliwym mężczyzną być!Niektórzy twierdzą, że to oksymoron, a my wierzymy, że to siła i odwaga!Z tego spotkania naszej kobiecości i męskości wyszła nam rozmowa o:dawaniu sobie w mordę,mitach nt. Marsjan i Wenusjanek,zakładaniu masek i ekshibicjonizmie emocjonalnym, byciu „NIKT”,kamieniach i cegłach w plecaku „życie”

Osiebiedbanie - Jak poradzić sobie z wojną?

Mar 04 2022 44 mins

Aż trudno w to uwierzyć, że nagraliśmy odcinek o wojnie. O wojnie obok nas…Nie było nam łatwo w tej rozmowie, ale potrzebowaliśmy Wam powiedzieć, że:to w porządku teraz pomagać;ale to też w porządku teraz nie pomagać;to w porządku się teraz smucić i płakać;ale to też w porządku chodzić teraz do teatru, kina i czuć wdzięczność, że jesteś bezpieczny(a);t

Wrażliwość w czasach "zarazy"

Feb 18 2022 49 mins

Ten odcinek jest poszukiwaniem. Poszukiwaniem odpowiedzi na pytania głębokie, znaczące i żywe w czasach pandemii w wielu z nas. Będąc w uważnej rozmowie, w obecności trudnych doświadczeń i wspomnień, zastanawiamy się:Co to znaczy, że chcemy, żeby już było normalnie?Jak to jest być wysoko wrażliwą Mamą i rodzić dziecko w pandemii?Jak to jest być wysoko wrażliw