Ta blessure, ta chance
Ta blessure, ta chance” d’Anyes Yoga est un podcast dédié à accompagner les sportifs dans la gestion et la prévention des blessures sportives grâce aux outils du Yoga, des neurosciences et de la physiologie du sportif. Que tu sois un sportif assidu qui a déjà connu la frustration des douleurs chroniques ou de la blessure ou bien que tu débutes le sport et que tu t’interroges sur la prévention des douleurs, tu es au bon endroit ! Comment arrêter de ressasser en boucle la frustration liée aux douleurs récurrentes ou à la blessure sportive? Comment mieux vivre ces épreuves et rebondir? Comment adopter une récupération simple mais efficace? Comment mettre toutes les chances de ton côté de ne jamais plus subir les montagnes russes de la blessure? Voici quelques-unes des questions auxquelles je réponds dans le podcast. Et j’y interroge également des invités passionnants autour de sujets qui t’aideront à cheminer plus léger dans ton sport. Je suis Agnès d’@anyes_yoga, professeur de Yoga, biologiste et docteur en Neurosciences. Moi-même passionnée de sport, j’ai connu la frustration des blessures à répétition avant de découvrir les différents outils du yoga. C’est pourquoi j’ai décidé d’utiliser mes compétences et mon expérience pour aider les sportifs qui font face à des douleurs récurrentes ou des blessures à s’épanouir dans leur activité sportive. Et je peux même affirmer qu’une blessure sportive peut impacter positivement ta vie, il suffit de saisir cette chance pour avancer! Tu peux me retrouver sur les réseaux: - Instagram (https://www.instagram.com/anyes_yoga) - Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=100070743672584) Tu retrouveras toutes mes infos (ressources gratuites, accompagnements,…) sur mon site internet : https://www.anyes-yoga.com ou via mon lien tout-en-un ICI (https://www.anyes-yoga.com/liens) Prends soin de toi 😊🙏 A très bientôt ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
