50 odstínů výživy - podcast o výživě, který jste ještě neslyšeli

Mar 05 2025 11 ep. 46 mins 7

50 odstínů výživy - podcast o výživě, který jste ještě neslyšeli artwork

Jsme Týna a Sandra nebo také @tojidlo a @chytryjidelnicek a místo toho, abychom si své rozumy v tichosti nechávaly pro sebe, rozhodly jsme se je s vámi sdílet v našem podcastu a to v té nejčistší možné formě - BEZ CENZURY. Denně se setkáváme ve své praxi s výživovými mýty, které už znejistily nejednoho člověka a tak jsme si řekly, že je čas uvést je na pravou míru a vnést trochu osobních zkušeností, podložených faktů a humoru do nejčastěji propíraných témat týkajících se životního stylu, pohybu a výživy obecně. U dobrého jídla a sklenky vína, Týna a Sandra

Health & Fitness

Copy RSS

Subscribe on Podcast Addict

11. Dubajská čokoláda, Netlix - Jablečný ocet, co dělat když se hubnutí zastaví

Mar 05 2025 55 mins

V dnešní epizodě jsme probraly novinky na trhu, včetně luxusní dubajské čokolády a nového Netflix seriálu Jablečný ocet – Řešily jsme zastavení hubnutí a co s tím, sdílely naše tipy na longevity, a probraly vitamínové infuze a červené světlo. Na závěr jsme se pobavily nad bizárem z Instagramu.

10. Nové návyky, dlouhověkost, chutě na sladké,

Feb 06 2025 53 mins

V této epizodě se podíváme na to, jak začít jednou provždy a nastavit si realistické cíle, které jsou udržitelné. Sandra se podělí o svou zkušenost s návratem po těhotenství. Probereme nejčastější problémy v jídelníčcích našich klientů v roce 2024 a jestli i nás trápí chutě na sladké. Zhodnotíme Netflix dokument Blueprint a jeho přístup k dlouho

9. Intuitivní stravování, pasti dietní kultury, přípravky na hubnutí a vláknina za 6000,-

Aug 09 2024 44 mins

V této epizodě jsme se zaměřily na intuitivní stravování, nástrahy dietní kultury, přípravky na hubnutí a předraženou vlákninu. Rozebraly jsme, jak intuitivní stravování podporuje přirozené řízení příjmu potravy, a upozornily na běžné pasti dietní kultury, které mohou vést k neúspěchu. Dále jsme diskutovaly účinnost jednoho z přípravků na hubn

8. Hubnutí bez počítání, krabičkové diety, červený pomeranč, hypnoterapie

Jun 28 2024 36 mins

Děkujeme moc, že posloucháte a posíláte náměty a témata na instagram @tojidlo nebo @chytryjidelnicek. V této epizodě jsme probraly kalorické tabulky a můžu zhubnout bez počítání? Krabičkové diety a naše zkušenosti. Sicilský pomeranč na hubnutí a jak vypadá nejčastější reklama na produkt na hubnutí. Hypnoterapie, funguje na hubnutí a osobní zkušenost

7. Plavková sezóna, daň z potravin, stoupenci Adrew Tate

May 03 2024 39 mins

Jsme tu opět s aktuálním zpravodajem o tom, co se událo ve světě výživy. Nechybí odpověď na vaše prosby o Last Minute hubnutí, sílící oblibu Carnivore diet, názor na zdražení masa včetně daně na nezdravé potraviny a moje skromná recenze na Majales. Děkujeme, že posloucháte, Týna a Sandra.

6. Co se stalo nového u nás a ve světě výživy

Apr 15 2024 56 mins

Hezké počasí a dobrá nálada, změny v životě, skutečné zdraví, kam na brusle, televizní hvězdy, nevěřte šmejdům, bramborová dieta.

5. Výživový zpravodaj

Feb 27 2024 54 mins

Kolik času trávíme u obrazovky, trendy nejen ve výživě, výrok Veroniky Žilkové, Glucose Goddess - máme si hledat hladinu cukru v krvi?, AI ve výživě, opravdové jídlo.

4. Máš celulitidu? Vítej v klubu!

Dec 09 2023 32 mins

Celulitida, dá se jí zbavit, ženy vs. muži, zázračná bahna, maderoterapie, co si chlapi myslí o celulitidě.

3. Výživové špionky na scéně

Dec 02 2023 41 mins

Naturhouse, umělá sladidla, měření složení těla, poradce vs. prodejce.

2. Nesmyslné diety Q&A

Nov 22 2023 61 mins

Diety, které jsme my i vy vyzkoušeli, sacharidové vlny, orthorexie, Tyra Banks, náhražky stravy, cigarety vs svaz cukrářů, hledání trilobitů, Yvona Krainová.