Hochsensibel und glücklich

Nov 05 2024 68 ep. 19 mins 6
Hochsensibel und glücklich Podcast artwork

DER Podcast für hochsensible Menschen und alle die sich für die Hochsensibilität und für Persönlichkeitsentwicklung interessieren.  Daniel Gerber erzählt authentisch, tiefgründig und intim aus seinem Leben und teilt seine Strategien, um seine Hochsensibilität glücklich zu leben. Was hat alles dazu geführt, dass sich Daniel Gerber heute als glücklich bezeichnen kann? In diesem Podcast profitierst du von Erfahrungsberichten aus dem echten Leben! Die Hochsensibilität ist ein grosses Geschenk, das insbesondere Männer zu oft wegdrücken wollen. In diesem Podcast findest du den Mut, um deine Hochsensibilität willkommen zu heissen und im Alltag best möglich zu leben. Und für Angehörige von hochsensiblen Personen schafft der Podcast Bewusstsein.

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Hochsensible Menschen und Spiritualität #68

Nov 05 2024 29 mins  
1. Warum interessieren sich hochsensible Menschen für spirituelle Themen?Beginnen wir mit der Frage, warum Hochsensibilität so oft mit einer starken Anziehungskraft zur Spiritualität verbunden ist. Hochsensible Menschen nehmen die Welt auf eine Weise wahr, die tiefer geht als bei anderen. Sie spüren subtile Stimmungen, bemerken feine Veränderungen in ihrer Umgebung und haben o

Hochsensibilität und Stressbewältigung im Alltag #67

Oct 29 2024 22 mins  
Wenn du hochsensibel bist, ist es besonders wichtig, dir regelmässig Pausen zu gönnen, bewusst zu atmen, klare Grenzen zu setzen und dir kleine Rituale zu schaffen. Bewegung ist ebenfalls ein wertvolles Mittel, um dein Stresslevel im Alltag zu senken. Indem du diese kleinen Veränderungen in deinen Tag integrierst, kannst du deine Energie schützen und den Herausforderungen des A

Entscheidungen treffen als HSP #66

Oct 22 2024 20 mins  
In dieser Folge spreche ich darüber, warum es vielen hochsensiblen Menschen so schwer fällt, Entscheidungen zu treffen. Oft hat das tiefe Wurzeln in der Kindheit, als die eigenen Gefühle nicht ernst genommen oder übergangen wurden. Wir schauen uns an, wie diese Prägungen im Erwachsenenalter wirken und wie sich das im Alltag zeigt. Im zweiten Teil gebe ich dir dann konkrete Üb

Hypnose bei Kindheitstraumata #65

Oct 15 2024 15 mins  
Hast du das Gefühl, alte Wunden aus der Kindheit beeinflussen dein Leben? Hypnose kann dir helfen, tief sitzende Traumata aufzulösen – sanft, sicher und wirksam. Sie ermöglicht es, negative Glaubenssätze und Ängste direkt im Unterbewusstsein zu bearbeiten, ohne dabei die Kontrolle zu verlieren. Hypnose ist kein mysteriöser Zustand, sondern ein kraftvolles Werkzeug, um emoti

Wie du als HSP erfüllende Beziehungen führen kannst #64

Oct 08 2024 20 mins  
Für hochsensible Menschen ist es wichtig, in Beziehungen – ob romantisch oder freundschaftlich – bewusst mit ihrer Sensibilität umzugehen. Hier einige Empfehlungen, die dir helfen können, gesunde und erfüllende Beziehungen zu pflegen:1. Authentische KommunikationHochsensible Menschen spüren oft die Stimmungen anderer, was dazu führen kann, dass sie eigene Bedürfnisse zur

Wundervolle Seiten der Hochsensibilität #63

Oct 02 2024 16 mins  
Oft wird von den herausfordernden Seiten der Hochsensibilität gesprochen. In dieser Folge rücke ich die wundervollen Seiten der HS in den Fokus, denn davon hat sie so viel zu bieten.Hochsensible Menschen erleben oft eine Reihe schöner und bereichernder Aspekte ihrer Sensibilität. Einige dieser positiven Seiten umfassen:Tiefe emotionale Verbindungen: Hochsensible Menschen nehmen

Wie du als HSP Grossveranstaltungen geniessen kannst #62

Sep 03 2024 28 mins  
Grossveranstaltungen sind voller Reize. Somit für hochsensible Menschen ein absolutes No-Go?Nein, das muss nicht sein. In dieser Folge erzähle ich von meinen eigenen Erfahrungen und welche Strategien mir helfen. Zudem gebe ich dir weitere Strategien an die Hand, so dass du dich trotz Hochsensibilität nicht einschränken musst.Links:Mein Coaching: https://www.seelefrede.chInstagr

Dankbarkeits-Meditation #61

Aug 21 2024 19 mins  
Heute schenke ich dir eine Dankbarkeits-Meditation.Links:Mein Coaching: https://www.seelefrede.chInstagram: @seelefrede.hochsensibelFacebook: https://www.facebook.com/seelefredeDu möchtest deine hochsensible Seite in dein Leben integrieren und wünschst dir Unterstützung dabei?Dann darfst du dir gerne einen kostenlosen und unverbindlichen Kennenlern-Termin bei mir buchen.Alle Kon

Warum Sensibilität eine Stärke ist #60

Aug 06 2024 14 mins  
Sensibilität ist häufig eher negativ behaftet. In dieser Folge möchte ich das Bewusstsein schärfen, warum Sensibilität keine Schwäche, sondern eine wichtige Stärke ist. Überlege dir gerne, in welchen Situationen du deiner Sensibilität dankbar sein kannst im Alltag. Du wirst staunen, wieviel du finden wirst :-).Links:Mein Coaching: https://www.seelefrede.chInstagram: @seele

Die Botschaften des Körpers ganzheitlich verstehen #59

Jul 23 2024 40 mins  
Das ist eine sehr persönliche und intime Folge. Ich erzähle dir von meinem Prozess mit dem Thema Männlichkeit. Wie habe ich das Thema angenommen, was sind meine Learnings daraus und was ich habe ich aktiv getan?Der Körper kommuniziert mit verschiedenen Symptomen mit uns. Zu oft werden aber nur die Symptome bekämpft und häufig auch unterdrückt. Kurzfristig wird es dann besser