Parlons Peu, Parlons Bien, Parlons Vegan

Sep 14 2024 9 ep. 25 mins 2

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Rencontrez Caryn aux États-Unis et Céline en France, et apprenez-en plus sur ce podcast vegan.
Nous pouvons rendre le monde meilleur, avec un mode de vie vegan délicieux et sain.

Health & Fitness Arts

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Épisode 10 – Deux Sujets : La Grossesse et La Santé Cardiaque

Dans cet épisode, Céline et Caryn discutent de: 1. Grossesse et nausées extrêmes. 2. Allaitement maternel 3. Régime alimentaire et exercice pour éviter de prendre des statines en cas d’hypercholestérolémie et de plaque artérielle. Regardez la vidéo sur YouTube.

Épisode 9 – Nourriture pour les fêtes d’anniversaire pour les jeunes

Dans cet épisode, Céline et Caryn parlent de nourriture lors des fêtes d’anniversaire et donnent des recommandations pour des plats de fête délicieux, colorés, festifs et amusants. Regardez la vidéo sur YouTube.

Épisode 8 – Grossesse vegan et alimentation de votre bébé avec un régime à base de plantes.

Feb 26 2024 43 mins

Dans cet épisode, Céline et Caryn parlent de la façon d’avoir une alimentation saine pendant la grossesse et de quoi nourrir votre bébé. Vous trouverez ci-dessous les livres recommandés lors du podcast. 1. “Vegan Sans Carences,” Éditions ULMER de M.Keller et E. Gatjen 2. “Bébé Veggie,” Éditions Laplage de Ophélie Véron et Marjorie…

Épisode 7: COVID-19 et les avantages d’un régime à base de plantes

Jan 29 2024 24 mins

Caryn et Céline discutent des avantages d’un régime vegan sain pour réduire la gravité de la COVID-19. Regardez la vidéo sur YouTube. Les liens mentionnés dans ce programme. Diet quality and risk and severity of COVID-19: a prospective cohort study Can a plant-based diet help mitigate Covid-19? Plant-based diets, pescatarian diets…

Épisode 6: Le Calcium et Le Magnésium

Nov 08 2023 23 mins

Dans ce podcast, Caryn et Céline parlent du calcium et du magnésium, des symptômes de carence en calcium et magnésium et de la manière d’obtenir du calcium et du magnésium à partir d’aliments végétaux. Regardez la vidéo sur YouTube.

Episode 5: Le Fer

Nov 06 2023 16 mins

Dans ce podcast, Caryn et Céline parlent du fer, des symptômes de carence en fer et de la manière d’obtenir du fer à partir d’aliments végétaux. Regardez la vidéo sur YouTube.

Episode 4 – la B12, la Vitamine D, la Vitamine K2, le Zinc

Aug 21 2023 37 mins

Dans ce podcast, Caryn et Céline parlent de la B12, la Vitamine D, la Vitamine K2, et le Zinc. Regardez la vidéo sur YouTube.

Épisode 3: Les macronutriments, Partie 2: protéines, glucides et lipides.

May 24 2023 15 mins

Les macronutriments, Partie 2: protéines, glucides et lipides. Regardez la vidéo sur YouTube.

Épisode 2: Les macronutriments, Partie 1: protéines, glucides et lipides.

May 24 2023 17 mins

Les macronutriments, Partie 1: protéines, glucides et lipides. Regardez la vidéo sur YouTube.