PSYCHOrozkminy

Oct 10 2024 23 ep. 45 mins 194

PSYCHOrozkminy Podcast artwork

🎙️ PsychoRozkminy to podcast, który prowadzę razem z moim bratem, Piotrem Flisikowskim aka Neon ✨. W luźnych, ale merytorycznych rozmowach rozkminiamy tematy psychologii 🧠, duchowości 🌿 i rozwoju osobistego 🚀. Łączymy wiedzę naukową z życiowymi refleksjami, tworząc przestrzeń do głębszego zrozumienia siebie i otaczającego nas świata 🌍.

Health & Fitness

Copy RSS

Subscribe on Podcast Addict

Obraz ciała cz. 1/5 - Do czego może doprowadzić PRESJA idealnego ciała? SPICE GIRLS w roli głównej

Oct 10 2024 71 mins

W dzisiejszym odcinku Neon i Grażyna biorą na warsztat temat ideału ciała, analizując, jak wyglądało to za czasów Spice Girls, a jak zmieniło się w obecnych realiach. Czy w latach 90. faktycznie było mniej presji, a może po prostu inaczej ją odczuwaliśmy? Jak popkultura wpłynęła na nasze postrzeganie ciała i samoakceptacji? 💪👯‍♀️ Zastanowimy się, co o

Ustawienia Hellingerowskie cz. 2/2 - rozmowa z uczestniczką

Sep 19 2024 63 mins

Druga część rozmowy, tym razem z osobą, która miała bezpośredni udział w takich ustawieniach.Temat trudny, pełen emocji i refleksji, ale wierzymy, że będzie dla wielu z Was pomocny. Nie zabrakło wzruszeń i dużej dawki współczucia. Ze względu na prywatność naszej rozmówczyni, nie zamieszczamy video ani nie pokazujemy jej twarzy. W pierwszej części rozmawialiśm

Ustawienia hellingerowskie cz.1/2 - rozmowa z psychoterapeutką Aleksandrą Antczak k

Sep 04 2024 64 mins

W dzisiejszym odcinku "PsychoRozkmin" rozkminiamy razem z Aleksandrą Antczak – terapeutką systemową, kwestie związane z ustawieniami hellingerowskimi. Ustawienia te budzą wiele kontrowersji, dlatego postanowiłyśmy przyjrzeć się im bliżej i pokazać dwie drogi podejścia, choć zdecydowanie skłaniamy się ku sceptycyzmowi. Aleksandra Antczak, znana na Instagra

WRZODZIEJĄCE ZAPALENIE JELITA GRUBEGO | PSYCHOrozkminy Neona i Grażyny #1

May 19 2024 82 mins

Z naszych połączonych mocy powstał pierwszy odcinek podcastu PSYCHOrozkminy Neona i Grażyny, w którym rozmawiamy m.in. o chorobach nieswoistych jelit, jąkaniu, sile umysłu, depresji, nastawieniu do chorowania i sile naszej głowy w procesie leczenia. Jest to pierwszy z cyklu podcastów, gdzie skupimy się na różnych aspektach radzenia sobie z tą chorobą. Jeśli chcecie

ADHD u kobiet "Gdy chcesz, ale nie możesz" - o niewidzialnej walce ze swoim muchami

Mar 25 2024 64 mins

Czy wiesz, że objawy ADHD mogą się różnić w zależności od płci? Czy zdajesz sobie sprawę, że u kobiet często diagnozuje się ADHD później w życiu, co może prowadzić do wielu wyzwań i niezrozumienia? Posłuchaj, jak Grażyny z osobistym doświadczeniem dzielą się swoimi historiami i wnioskami, aby pomóc nam lepiej zrozumieć, jak funkcjonować z ADHD w kontekśc

"Kieliszek i Kalorie: o uzależnienieniach i Zaburzeniach odżywiania" - rozmowa z Moniką Adamczyk

Mar 06 2024 75 mins

Zapijać emocje, zajadać emocje... Jest to strategia regulacji emocji, działająca, ale tylko na chwilę. Nie rozwiązuje ona problemu, ale łagodzi na chwilę objaw, cierpienie, coś co w nas tak krzyczy. Czasami nie zdajmy sobie z tego sprawy, albo zdajemy, ale nie mam odwagi, żeby coś z tym zrobić. Zapraszam was na godzinną podróż w doświadczenie niepijącej już alkoh

Psychoterapia - co dzieje się za drzwiami terapeutycznego gabinetu - Grażyna i Ola rozkminiają sekrety terapeutycznej sztuki zaczynania i kończenia.

Jan 16 2024 72 mins

✨Zaobserwuj mój kanał na Spotify i nie zapomnij odwiedzić na instagramie i tik toku: @psychotrener ✨ W tym odcinku - Po czym poznać, że to czas na terapię ? - Jaki nurt wybrać ? - czym się kierować wybierając terapeutę ? - Po czym poznać, że to czas na terapię - psychorozkminy po ukończonych procesach terapeutycznych @psychoterapeutka_odpoowiada i @psychootre

Buddyzm i nauka- 2 ścieżki krytycznego umysłu 🧠

Nov 30 2023 26 mins

✨Zaobserwuj mój kanał na Spotify i nie zapomnij odwiedzić na instagramie i tik toku: @psychotrener ✨ 📔 Odcinek czytany z czasopisma diamentowa droga/wrzesień 2012 autorem jest Joan Paul Pozuclos Lopez. Tłumaczenie - Leszek Ocap. W tym podkaście - Punkt wyjścia: krytyczny umysł - Metoda : medytacja i metody badawcze - Rezultat: sformułowanie teorii i Stworzenie wizj

Depresja z Buddyjskiego punktu widzenia - Tenzin Wangyal Rinpoche

May 16 2023 39 mins

Poniedziałek.... Wstałam przepełniona obowiązkami (w samej rzeczy sama je sobie tworze) Mówię STOP! Ta myślówa nic nie da, a te działania co mam zrobić będą du dupy z takim nastawieniem. W głowie pojawił się temat przeczytaj tekst nauczyciela o depresji - ale jeszcze inna myśl podzieli się tym z INNYMI ! Także tak powstał ten materiał. Z bycia dla innych i dla S

Jak nie zwariować w święta, czyli o granicach, "normalności" i byciu w relacji z najbliższymi.

Apr 07 2023 53 mins

Czasami ważniejsza jest relacja niż racja, ale powiedzenie o swoich potrzebach również powinno wybrzmiewać przy świątecznym stole. Podcast z cyklu jak łatwiej i milej spędzić te święta. Odpuść liczenie kalorii, odpuść sztywne myślenie i zanurz się w ten czas i pamiętaj jeśli słuchasz tego podcasty to nie ma przypadków ;). Znajdziesz nas na instagramie: @Psyc