Le conseil diététique de Stéphanie Drieu - France Bleu Belfort Montbéliard

Nov 21 2024 22 ep. 3 mins 37

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Manger mieux, c’est possible avec les conseils de Stéphanie Drieu, diététicienne. Rendez-vous sur l'application Radio France pour découvrir tous les autres épisodes.

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« Un petit dej’ salé, c’est recommandé pour les personnes ayant des problèmes de diabète ! » Vrai / Faux ?

Nov 19 2024 3 mins

durée : 00:03:24 - « Un petit dej’ salé, c’est recommandé pour les personnes ayant des problèmes de diabète ! » Vrai / Faux ?

On a testé pour vous... Une boîte de petits pois & carottes

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durée : 00:03:01 - Les conseils diététiques - Les petits pois & carottes ne sont pas seulement pratiques. Stéphanie Drieu, diététicienne, nous explique leur composition, leurs bienfaits nutritionnels et comment en tirer le meilleur.

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu

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« Manger du pain le soir, il ne vaut mieux pas ! » Vrai / Faux

Nov 14 2024 2 mins

durée : 00:02:52 - « Manger du pain le matin c’est incontournable, à midi c’est difficile de s’en passer, mais le soir il ne vaut mieux pas en consommer ! » Vrai / Fau - Stéphanie Drieu, notre diététicienne, déconstruit les idées reçues sur la consommation de pain à chaque repas. Elle souligne l'importance de diversifier ses choix et de privilégier les pains artis

Fanny de Delle demande ce qu’est l’équilibre acido-basique ?

Nov 13 2024 3 mins

durée : 00:03:14 - Fanny de Delle demande ce qu’est l’équilibre acido-basique ? - L'équilibre acido-basique est vital pour la santé, influencé par notre alimentation. Stéphanie Drieu, diététicienne, explique comment certains aliments peuvent acidifier ou alcaliniser l’organisme et donne des conseils pour réguler naturellement cet équilibre.

« A la cantine d’entreprise, j’ai le choix de manger équilibré ! » Vrai / Faux ?

Nov 12 2024 3 mins

durée : 00:03:15 - « A la cantine d’entreprise, j’ai le choix de manger équilibré ! » Vrai / Faux ? - Les cantines des entreprises offrent des repas variés et équilibrés, conformes aux normes alimentaires. Apprenez à composer vos menus et à gérer les quantités pour maintenir un régime sain.

On a testé pour vous... Le air fryer, pour cuisiner (des frites) sans matière grasse !

Nov 11 2024 3 mins

durée : 00:03:24 - Les conseils diététiques - Le "air fryer", en vogue pour ses cuissons sans matière grasse, est-il un indispensable de la cuisine ? Stéphanie Drieu, diététicienne, fait le point sur ses atouts et ses limites.

Sur mes tartines le matin : beurre ou margarine ?

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durée : 00:03:29 - Les conseils diététiques - Le match entre le beurre et la margarine est sans appel : le beurre l’emporte par KO. Naturel, savoureux et riche en vitamines, il dépasse largement la margarine, dont le processus industriel et la qualité nutritionnelle sont pointés du doigt.

« Une assiette de légumes d’automne, c’est une bonne idée de repas pour le soir ! » Vrai / Faux ?

Nov 07 2024 3 mins

durée : 00:03:18 - « Une assiette de légumes d’automne, c’est une bonne idée de repas pour le soir ! » Vrai / Faux ? - Une assiette de légumes peut paraître idéale pour le dîner, mais elle manque d'énergie et peut provoquer la faim. Stéphanie Drieu explique comment y ajouter féculents et protéines pour un repas complet et équilibré.