Rajchel Głośno Myśli

Jan 20 2025 10 ep. 67 mins 7

Rajchel Głośno Myśli Podcast artwork

Podcast o zdrowiu psychicznym i wszystkim co ważne.

Health & Fitness

Copy RSS

Subscribe on Podcast Addict

Uzależnienie od toksycznych relacji nie istnieje. Rozmowa z prof. Mateuszem Golą

Jan 20 2025 46 mins

Problemy związane z uzależnieniem czy szkodliwym używaniem są w Polsce powszechne, a wiedza na ten temat wciąż zbyt mała. Naprawdę znam niewiele osób, które nie są uwięzione w szponach cukru, mediów społecznościowych, pracy, papierosów czy alkoholu. W dobie tak wielkiej niepewności i presji coraz trudniej nie wpadać w błędne koła szkodliwych zachowań. Zaprasz

Kiedy emocje stają się bólem. Rozmowa z Kają Wieczorek-Sochą

Jan 20 2025 57 mins

W trzecim odcinku miałam przyjemność porozmawiać z Kają Wieczorek-Sochą, która opowiedziała o swojej pracy ratującej zdrowie i życie czyli o terapii dialektyczno-behawioralnej, stworzonej przez wybitną specjalistkę Marshę Linehan. Terapia DBT jest szyta na miarę dla osób cierpiących z powodu silnych emocji. Próbujemy dociec dla kogo właśnie ten rodzaj psychoterap

Marta Pawlikowska – Kobiety w spektrum

Jan 20 2025 44 mins

W tym odcinku podcastu eksplorujemy fascynującą tematykę różnic pomiędzy spektrum autyzmu u kobiet i mężczyzn. Przez rozmowę z Martą Pawlikowską z Fundacji Dziewczyny w Spektrum, przyjrzymy się, jak objawy autyzmu mogą się różnić w zależności od płci, jakie wyzwania mogą stwarzać diagnozę u kobiet i mężczyzn, oraz jak społeczne oczekiwania i stereotypy mog

Aleksandra Piejka. Epidemia samotności

Jan 20 2025 78 mins

W artykule pt. "Chorzy na samotność", napisanego przez Jagodę Bzowy, czytam, że co trzeci dorosły obywatel USA uważa, że nie ma żadnej bliskiej osoby. O podobnych odczuciach mówią mieszkańcy Wielkiej Brytanii. W Unii Europejskiej to Szwecja wskazywana jest jako kraj, w którym samotność jest najdotkliwsza – co drugi dorosły Szwed żyje sam, a co czwarty umiera w sam

dr Joanna Podgórska. Jaka jest i jak dba o swoje zdrowie?

Jan 20 2025 71 mins

Z Joasią rozmawiałyśmy w różnych podcastach i webinarach, miałyśmy także okazję współpracować, jednak w tej rozmowie nie chciałam skupiać się na tematach neuro, a na niej samej. Swoją wiedzą, pracowitością, a także osobowością, sprawia, że nauka o mózgu zaczęła interesować rzeszę osób. Kim jest? Jak dba o swoje zdrowie? Co jest dla niej ważne? Zaprasz

Sylwia Szwed. Dziewczynki nie są gorsze

Jan 20 2025 62 mins

Czy twoja córka, siostra, kuzynka, siostrzenica, wnuczka, usłyszała kiedykolwiek, że dziewczynki nie poradzą sobie w nauce, są słabsze w matematyce i sporcie? Że nie mają zdolności przywódczych i raczej nie powinny realizować się w kierunkach społecznie kojarzonych z chłopcami? A może sama usłyszałaś, że "jak na kobietę, to całkiem dobrze ci idzie"? W trzecim

Natalia Przybysz. Podróż w głąb siebie

Jan 20 2025 63 mins

Rozmowa z Natalią była dla mnie symboliczna, bo wychowałam się na albumach duetu Sistars, który tworzyła z siostrą Pauliną. Wiele lat później, spotkałyśmy się w studio, aby porozmawiać o jej nowej płycie "Tam" i podróżach w głąb siebie. Jak dba o swoje zdrowie psychiczne? Jak wraca do równowagi po gwałtownym skoku adrenaliny, którego doświadcza, stojąc na sc

Sarsa. Czy autentyczność naprawdę się opłaca?

Jan 20 2025 98 mins

Zapraszam na pierwszy odcinek drugiego sezonu podcastu, w którym rozmawiam z Sarsą–piosenkarką, kompozytorką i autorką tekstów. Nowy album Marty, zatytułowany „*jestem marta”, jest wizerunkową woltą i nowym kierunkiem artystycznym. Wraz z płytą artystka chce przede wszystkim zrzucić noszone przez lata maski czy stereotypy i pokazać naturalność. Czy swoje sukces

dr Natalia Kowalczyk-Grębska o pracy naukowczyni

Jan 20 2025 70 mins

Jak to jest z tymi badaniami naukowymi i po co badać gamerów? Jak wygląda praca naukowca/naukowczyni i kto może nim zostać? Ile czasu potrzeba, by zebrać dane? Zapraszam Was na premierę 9 odcinka podcastu Kinga Rajchel Podcast, który nagrałam z dr Natalią Kowalczyk-Grębską, serdeczną koleżanką ze studiów podyplomowych. Ta rozmowa jest dla mnie ważna, bo tematy neur

Psycholog Mateusz Banaszkiewicz o frustracji

Jan 20 2025 82 mins

Spotkałam się z Mateuszem Banaszkiewiczem, moim serdecznym kolegą, którego wykłady w Strefie Psyche Uniwersytetu SWPS chłonęłam, będąc jeszcze na studiach magisterskich. Mateusz jest psychologiem zdrowia i o reakcji stresowej wie niemalże wszystko. Wzięliśmy sobie na tapet frustrację i przyjrzeliśmy się bohaterom serialu „Awantura”, który możecie zobaczyć na